Het is jouw verhaal

Loslaten klinkt als een magische oplossing, om enkel nog ruimte te maken voor wat 'stroomt' in je leven.

"Maar hoe dan, Jolien?!"

Oude patronen, conflicten of bepaalde relaties 'loslaten' kan heel bevrijdend zijn. Het leven lichter maken.

Maar loslaten is niet…

Weinig woorden die vandaag zoveel gebruikt(en zo slecht begrepen...) alsV E R B I N D I N GWe zijn mensen, dus we wíllen verbinding,maar tegelijk zijn we meester in barrières opwerpen,keihard pleasen en onszelf verstoppen.🚨 Allemaal patronen die échte verbinding in de wegstaan, ook met degenen die ons het allerliefst zijn.Over…

Wat is 'normaal'? Waarom wil iedereen dat ik 'normaal' doe?

Normaal - is een woord dat veel van ons in een keurslijf duwt. Het is een snelle manier om iemand terecht te wijzen, of ter verantwoording te roepen.

Maar willen we eigenlijk wel normaal zijn?!

In deze…

Wat als de zomer, naast cocktails en genieten, ook gewoon intens en overweldigend is...

Ik neem je mee in de energie van dit seizoen, de grootste valkuil van twee maanden zomervakantie, en hoe je wél met een goed gevoel terugkijkt op deze zomer.

-

Wil jij ook een Zalig…

We hebben het allemaal druk. We voelen de druk van 100 ballen in de lucht, en als er eentje valt, geeft dat nog extra druk om de boel weer recht te trekken...

Druk-druk-druk is een identiteit geworden als een andere, maar het is totààl niet onze natuurlijke staat van zijn.…

Afgestemd leven op je energie, ik ken niemand die dat zo goed kan als Jozefien (@jozefien_studioprana)!

Er wordt makkelijk gestrooid met ‘energie’.

Je hebt er te weinig van, je gebruikt…

Zacht, is dat dan zwak of net zorgzaam en warm? En hoe vinden we een plek waarin we zacht kunnen zijn voor onszelf en anderen - zonder oordeel? 

Daarover heb ik het in deze aflevering, met de liefste Liesbeth van Fotofolies - één van de zachtste mensen die ik ken.

Lies zet zachtheid in…

Losjes gezegd moet je 'gewoon genoeg patronen loslaten' en dan gaat het leven je voor de wind.

Maar is dat wel zo?

In deze aflevering duiken we in je brein. Ik beloof je een nieuwe waardering voor de patronen die je hebt, een frisse kijk op hoe ze ons omkaderen en een…

Winter: koude, korte dagen en weinig energie...

Maar wat als we ons niet zouden verzetten? Ons niet laten meeslepen door een stemmetje (extern of in ons hoofd) dat blijft roepen 'sneller, sneller!'

Deze aflevering is een pleidooi voor winteren. Voor vertragen zonder alles te laten vallen, en hoe daardoor…

Het klinkt eenvoudig: 'gewoon jezelf zijn' of leven in lijn met wie je écht bent.

Maar waarom lopen zóveel mensen dan tegen de muur? En waarom is het eigenlijk belangrijk om jezelf te kúnnen zijn?

In deze eerste aflevering ontdek ik het woord 'integer' - omdat het een stevige basis kan leggen voor een bewust, vrij…