Het is jouw verhaal

In deze aflevering verwelkom ik Eline Catseman, een familieopsteller en systemisch begeleider die ik enorm bewonder. Eline deelt haar persoonlijke reis naar systemisch werk, die begon na het plotselinge overlijden van haar vader en de geboorte van haar kind. Ze vertelt hoe deze gebeurtenissen haar innerlijk weten openden en haar uiteindelijk…

In deze aflevering deel ik twee krachtige vragen die ik dagelijks gebruik om mijn droomleven te creëren en te leven volgens mijn intenties. Vaak raken we verstrikt in het overdenken van onze toekomst en het maken van uitgebreide plannen, wat kan leiden tot zelfbeperkende overtuigingen en perfectionisme. In plaats daarvan nodig ik je uit om je te…

In deze aflevering duik ik in het concept van kieskeurigheid in een wereld van overvloed. Opgroeiend in een gezin dat de schaarste van de oorlog kende, leerde ik dat kieskeurig zijn niet gepast was. Vandaag de dag, met een overvloed aan keuzes, is het echter belangrijk om selectief te zijn. Ik deel vier gebieden in mijn leven waarin ik bewust…

In deze aflevering duiken we in de groeiende trend van mensen die de traditionele 9-tot-5-baan verlaten om hun eigen pad te bewandelen. We onderzoeken waarom steeds meer mensen de drang voelen om uit het keurslijf van loondienst te breken en hoe ze hun werkende leven op een manier kunnen vormgeven die beter bij hen past. Dit verlangen naar…

Je volgde cursussen, therapie en coaching over zowat elk thema dat je in persoonlijk ontwikkelingsland tegenkomt, en toch lijkt er niks te veranderen… Ondertussen word je bitter over mensen bij wie het allemaal wel lijkt ‘te werken’ of neem je jezelf kwalijk dat je je niet vrijer of gelukkiger voelt… Deze aflevering zit vol zachtheid voor de…

Intenties... hippe benaming voor strenge doelen of wollige versie van goede voornemens? Ik leg je uit hoe ons brein doelgericht werkt, vaak impliciet gebaseerd op hoop of angst, en hoe ze ons kader van denken beïnvloeden. Daarom is het zo belangrijk om expliciet naar je doelen te kijken en te zorgen dat ze gebaseerd zijn op je eigen innerlijke…

In deze aflevering duiken we diep in het thema van innerlijke rust. We bespreken waarom innerlijke rust cruciaal is in onze hectische maatschappij, waar drukte vaak als een statussymbool wordt gezien. We verkennen hoe rust niet alleen een moment van ontspanning is, maar een fundamentele basis kan vormen voor een vervullend leven. We bespreken de…

"Hoe is dat dan juist, Jolien, zo leven 'in seizoenen'?" In deze aflevering hoor je mijn persoonlijk verhaal, mijn antwoord op een schrijnend energietekort en hoe ik steeds meer ondervind dat ons leven in seizoenen beweegt. Ik vertel je over mijn grootste struggles en wat daarin een kantelpunt werd, hoe het steeds makkelijker wordt om ook de…

Schaamte is vervelend. Dat leren we al vroeg, dus doen we er alles aan om het niet te moeten voelen. Totdat diep ingesleten patronen ons verhinderen om nog in situaties te komen waar schaamte ons kan overvallen, maar óók in de weg staan van het leuks: verbinding, levensvreugde, plezier, grote dromen ✨ In deze aflevering duiken we in dat…

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke zoektocht rond 'ontvangen'. Een thema dat doorheen mijn leven al vaak terugkwam, maar in mijn schrijfsels de afgelopen weken terug een hoofdrol pakte. In mijn voorbeelden vind je hopelijk veel herkenning die jou ook een opening biedt om hier eens nieuwsgierig naar te kijken. → Kan jij ontvangen? Welke…