Het is jouw verhaal

We hebben het allemaal druk. We voelen de druk van 100 ballen in de lucht, en als er eentje valt, geeft dat nog extra druk om de boel weer recht te trekken...

Druk-druk-druk is een identiteit geworden als een andere, maar het is totààl niet onze natuurlijke staat van zijn.…

Afgestemd leven op je energie, ik ken niemand die dat zo goed kan als Jozefien (@jozefien_studioprana)!

Er wordt makkelijk gestrooid met ‘energie’.

Je hebt er te weinig van, je gebruikt…

Zacht, is dat dan zwak of net zorgzaam en warm? En hoe vinden we een plek waarin we zacht kunnen zijn voor onszelf en anderen - zonder oordeel? 

Daarover heb ik het in deze aflevering, met de liefste Liesbeth van Fotofolies - één van de zachtste mensen die ik ken.

Lies zet zachtheid in…

Losjes gezegd moet je 'gewoon genoeg patronen loslaten' en dan gaat het leven je voor de wind.

Maar is dat wel zo?

In deze aflevering duiken we in je brein. Ik beloof je een nieuwe waardering voor de patronen die je hebt, een frisse kijk op hoe ze ons omkaderen en een…

Winter: koude, korte dagen en weinig energie...

Maar wat als we ons niet zouden verzetten? Ons niet laten meeslepen door een stemmetje (extern of in ons hoofd) dat blijft roepen 'sneller, sneller!'

Deze aflevering is een pleidooi voor winteren. Voor vertragen zonder alles te laten vallen, en hoe daardoor…

Het klinkt eenvoudig: 'gewoon jezelf zijn' of leven in lijn met wie je écht bent.

Maar waarom lopen zóveel mensen dan tegen de muur? En waarom is het eigenlijk belangrijk om jezelf te kúnnen zijn?

In deze eerste aflevering ontdek ik het woord 'integer' - omdat het een stevige basis kan leggen voor een bewust, vrij…

Onze woorden bepalen onze realiteit: bevrijdend of beklemmend, zweverig of dagelijkse leefwereld, onbereikbaar of heerlijk omarmend. De taal die we gebruiken, vormt ons narratief. Het 'verhaal' dat we leven, dat we geloven en waarin we ons leven vormgeven. Daarom ga ik op zoek: naar woorden en antwoorden die ons een verhaal kunnen geven dat ruimte…