Het is jouw verhaal

In deze aflevering: - over antwoorden zoeken buiten jezelf en externe referentie - over reactief leven en niet-zo-constructieve copingstrategieën (maar dan wel meer draagkracht zoeken om die strategieën vol te houden... 🙃) -  over zaadjes en kiemen, want geef mij maar metaforen uit de natuur 😉🌱 De kern: beweging is pas duurzaam als ze van…

In deze aflevering heb ik het over: - hoe je steeds dieper duikt in het begrijpen van je triggers en trauma, maar dat niet perse helpt - waarom je naast 'de zwaarte kennen' ook ruimte te maken hebt voor lichtheid (en hoe dan) - de bedding die je voor jezelf kan creëren, zodat de zwaarte een stuk makkelijker te dragen wordt Duurzame begeleiding om…

Pijnlijke vaststelling als je wandelt op het pad van persoonlijke groei en bewustzijnsontwikkeling: het gevoel dat je niet meer synchroon loopt met de mensen om je heen. Ik heb het in deze aflevering over: - de uitdagingen die ontstaan wanneer je merkt dat je partner, vrienden of familie niet dezelfde evolutie doormaken als jij - het belang van…

Het rolt nogal gemakkelijk over mijn lippen: schrijf je eigen nieuwe verhaal. ✏️ Ik bedoel daarmee: maak nieuwe dingen mogelijk voor jezelf, kijk eens kritisch naar je interne regels over wat mag en wat ongehoord is, duw deuren in je brein open en ga daarbuiten eens wat leven proeven. Maar hoe dan, Jolien?! In deze aflevering vertel ik je stap…

Uit een gesprekje voor onze tent, onder de sterrenhemel: Over macht en wie die in handen heeft, waarom dat een probleem is en wat er nodig is om op alle niveau's een nieuwe stroming te krijgen. Ik nodig je graag uit om na te denken over waar in jouw leven macht of zeggenschap naar je toe stroomt, en hoe je dat kunt inzetten voor het grotere…

Misschien voel jij het ook: ik vind geen rust. De meeste mensen proberen die innerlijke rust te 'maken' door in hun omstandigheden dingen te veranderen, door ze (te proberen) in te plannen. In deze aflevering vertel ik: - dat je op de verkeerde plek aan het zoeken bent naar rust 🙈 - twee essentiële delen in zelf waar we wél rust te creëren…

We leerden dat wel hé. “Als je er bang voor bent, moet je het niet doen.” Dat werd misschien letterlijk gezegd, wanneer je een spannende sprong overwoog. Of je leidde het af uit de stress die je ouders voelden wanneer zij voor het onbekende stonden. Vorige week zei ik overtuigd tegen Jan, m’n koffiebuddy van de dag: “Dat je bang bent, is toch geen…

In deze aflevering verwelkom ik Britt, een inspirerende vrouw die vrouwelijke ondernemers begeleidt bij het opbouwen van een 'souldriven movement'. Deze podcast gaat over werk - niet alleen als 'je job', maar vooral weg van het collectieve narratief over werk vandaag. We hebben het over de uitdagingen van impact maken vanuit bezieling en ambitie,…

We leven in transitie. Soms omdat we daarvoor kiezen, vanuit moed en bewuste keuze. Veel vaker omdat we tegen de muren van het huidige paradigma, energielimieten, grenzen van de planeet etc. botsen. Ben je, net als ik, gevoelig en heel bewust van alle wat er in anderen en de wereld gebeurt, dat ben je al snel de cyclebreaker. Degene die het anders…

In deze aflevering duiken we diep in het thema leiderschap, een onderwerp dat vaak reacties oproept wanneer ik het deel in mijn werk met organisaties. * Wat verwachten we van onze leiders? * Wat hebben we zelf te doen wanneer we de leiding nemen? * En vooral: Wat heb je nodig als fundament om anderen die bedding te kunnen geven? ✨ Hoe kan je…