Slow me up

Hoe een wandeling bij zonsondergang me aan het denken zette over onze consumptiemaatschappij en de waarde van duurzaamheid.  Ik deel praktische tips over hoe ik mijn aankoopbewijzen en gebruiksaanwijzingen organiseer.

De 50e aflevering is een feestje. Ik beantwoord de vragen van Ann Alice van Podcast Groei, Anoniempje en Charlotte. Ik blik terug op mijn reis als podcaster, deel mijn ervaringen over alleen zijn, neem je mee op een Slow Me Up dag en droom over de toekomst. Wil jij ook een vraag stellen of feedback geven? Stuur me dan een e-mail naar…

Iris Van Loon is radiojournalist, podcastexpert en noemt zichzelf bosvrouw. Ze geeft haar gouden lessen door aan vrouwelijke onderneemsters die podcasten en wil zo een vrouwelijke revolutie in podcastland teweegbrengen.  Luister en ontdek meer over een podcast als prachtig en krachtig medium.   Deze aflevering gaat over De kracht van…

Diepvries hacks voor drukke dagen. Hoe kan je voedingsmiddelen slim bewaren? Ik deel tips en creatieve manieren om restjes te gebruiken. ---------- Citaten: Die gebruik ik om gerechten te pimpen. Op die manier krijgt een kaaskorst een extra functie. Van sommige dingen die ik in de diepvries steek, is niet geweten dat dat mogelijk…

Inspiratie nodig voor lekkere en gemakkelijke gerechten? Ik geef 5 tips waarmee je zelf aan de slag kan gaan en deel mijn favoriete zomerse gerecht. ----------  Citaten: Ik vind het heel leuk om me te laten verrassen door de suggesties. Je moet jezelf geen druk opleggen om telkens een nieuw recept uit te testen. Ik kook graag en toch zet ik…

In aflevering 46 is Marlies Van Wemmel te gast.  In 2022 besloot ze om een challenge aan te gaan: een jaar lang Niks Nieuws kopen.  Het werd een jaar vol avonturen, zoektochten, loslaten en leren leven in een compleet nieuwe en verhelderende mindset.  Marlies vertelt haar verhaal en inspireert mensen met haar boek 'een heel gelukkig Niksnieuwjaar',…

Aflevering 45 gaat over hoe je thuis je afval slim kan sorteren.   In deze aflevering worden de volgende vragen beantwoord: Waarom worden drinkglazen bij het restafval gesorteerd? Wat doe je met koffiegruis? Hoe kan je vermijden dat je PMD zak geweigerd wordt? Waarom haal je de folie van een plastiek bakje voordat je het in de PMD zak…

Aflevering 44 gaat over de vraag: hoeveel is veel en hoeveel is weinig? Dit is een relatief begrip en hangt af van persoonlijke interpretatie.  Deze aflevering gaat over hoe je kan bepalen of je iets nodig hebt, de beperkingen in je keuken gebruiken, regelmatig je spullen kritisch bekijken. Luister en ontdek hoe je kan weten hoeveel voor jou…

Vandaag is Dorien Draps van Op Wandel te gast. Ze is ondernemer, natuurcoach, bosbadgids en auteur. Wandelen heeft haar leven veranderd. Deze passie deelt ze in haar podcast, boek, cursussen, groepsreizen en club.   Luister en ontdek meer over wandelen als een innerlijke pelgrimstocht.   ---------- Deze aflevering gaat over: De balans vinden tussen…

Aflevering 42 gaat over weten wat je energie geeft, kleine stappen zetten en in actie komen. Linken: Aflevering 78 van Choose Life van Ben Sansen ‘Hoe je meer kan zijn wie je bent met Erik Franck’