Dit is een podcast voor mensen die willen vertragen en meer overzicht en structuur willen creëren in hun omgeving. Hannelore D'haene is een organisatietalent uit Hasselt met Westvlaamse roots. Haar motto is bewust vertragen met duurzame recepten. Ze inspireert je met persoonlijke ervaringen, diepgaande gesprekken en concrete tips over bewust leven zodat je terug tijd en energie krijgt om te doen wat echt belangrijk is voor jou. Stilstaan, bewuste keuzes maken en kleine stappen zetten, zijn hierbij essentieel. Je krijgt praktische tips, porties inspiratie en persoonlijke verhalen om mee te nemen op je pad naar een bewuster leven. -------- Vragen of opmerkingen bij de afleveringen: Stuur een e-mail naar [email protected] Volg mij op Instagram https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup
Listen in your favorite app:
FountainHere are shows you might like
Wat kan je leren van de natuur als expert in loslaten? Ik deel 5 praktische tips om meteen te starten met het loslaten van spullen. Deze aflevering gaat over waarom je spullen blijft bijhouden het zetten van kleine stappen de vraag om jezelf te stellen het onderscheid tussen spullen en herinneringen het proces van loslaten in lagen Luister en…
Wat kan je leren van de natuur als expert in loslaten? Ik deel 5 praktische tips om meteen te…
08 October 2025 | 00:11:21
Welke 5 kledingaccessoires komen van pas in de herfst en winter? Ik ben helaas geen fashionista. Ik deel drie tips om kleine aanpassingen te doen voor een groot gemak. Zo ben je klaar voor de koudere dagen. Luister en ontdek wat niet mag ontbreken op de plaats waar je je accoisseres opbergt.
Welke 5 kledingaccessoires komen van pas in de herfst en winter? Ik ben helaas geen…
01 October 2025 | 00:08:13
Hoe kan de herfst-equinox, als symbolisch spiegelmoment tussen licht en donker, je helpen om te oogsten wat je in het voorjaar gezaaid hebt, projecten af te ronden, los te laten wat niet langer dient en nieuwe structuur te brengen in huis en routine? Ik deel 3 concrete toepassingen: rituelen, reflectiemomenten (journalen met schrijfprompts) en…
Hoe kan de herfst-equinox, als symbolisch spiegelmoment tussen licht en donker, je helpen om te…
24 September 2025 | 00:12:13
Een roker, topsporter, chauffeur, fotograaf en iemand die gaat verhuizen. Neem één van die rollen in en leef bewuster. Luister en ontdek als wie ik mij de komende tijd ga gedragen. ---------- Citaat: "Hoe erg is het als je op geen enkele doos iets geschreven hebt. Dan ga je lang moeten zoeken naar die ene doos waar een bord en bestek in…
Een roker, topsporter, chauffeur, fotograaf en iemand die gaat verhuizen. Neem één van die rollen in…
17 September 2025 | 00:10:53
Waarom is het belangrijk om in de juiste ruimte te beginnen met opruimen? Deze aflevering gaat over impact, motivatie en voldoening. Luister en ontdek in welke ruimte ik start met opruimen. ---------- Citaat: Dan merk ik dat ook op, blijf ik enthousiast en behoud ik dat voldaan gevoel.
Waarom is het belangrijk om in de juiste ruimte te beginnen met opruimen? Deze aflevering gaat…
10 September 2025 | 00:05:01
Wil je zelf aan de slag? Dan is er 1 vraag die je jezelf moet stellen. Deze aflevering gaat over opruimen, herinneringen bijhouden en loslaten. Luister en ontdek hoe je bepaalt welke items je echt nodig hebt. ---------- Citaat: Een praktische tip om zelf aan de slag te gaan en om te weten of je spullen nog nodig hebt of niet.
Wil je zelf aan de slag? Dan is er 1 vraag die je jezelf moet stellen. Deze aflevering gaat over…
03 September 2025 | 00:05:29
Hoe kan je keuzes maken? Hoe kan je weten wat jij de juiste keuze vindt? Deze aflevering gaat over bewust keuzes maken voelen wat je echt wil Luister en ontdek een oefening om bewuster en gemakkelijker beslissingen te nemen. ---------- Citaten: Een kleine oefening als je moet kiezen uit 2 zaken en je twijfelt. Als je teleurgesteld bent, dan…
Hoe kan je keuzes maken? Hoe kan je weten wat jij de juiste keuze vindt? Deze aflevering gaat…
27 August 2025 | 00:06:24
Wist je dat opruimen een meditatief effect heeft? Ik deel m’n inzichten over opruimen die ik opdeed tijdens een wandeltocht. Deze aflevering gaat over doelen stellen stap voor stap gaan mentale rust ervaren omgaan met hindernissen genieten van het resultaat Luister en ontdek hoe opruimen een wandeling door je leven…
Wist je dat opruimen een meditatief effect heeft? Ik deel m’n inzichten over opruimen die ik opdeed…
20 August 2025 | 00:06:57
Heb je al gemerkt dat je je huis anders bekijkt nadat je weggeweest bent? Noteer wat je opvalt en ga ermee aan de slag. Deze aflevering gaat over een frisse blik en nieuwe gewoontes. Luister en ontdek hoe je nieuwe gewoontes kan creëren na een vakantie. ---------- Citaten: Als je even van huis bent weggeweest, kijk je met een frisse blik naar…
Heb je al gemerkt dat je je huis anders bekijkt nadat je weggeweest bent? Noteer wat je opvalt en ga…
13 August 2025 | 00:06:33
Wat helpt je om rust te vinden en het vakantiegevoel te behouden? Ik deel concrete tips, of je nu ver weggaat of thuis blijft. Deze aflevering gaat over: elke dag in de zee gaan go with the flow teruggaan naar de essentie Luister en ontdek hoe minder keuzes tot meer vakantiegenot leiden. ---------- Citaten: Dat is heel eenvoudig en duidelijk…
Wat helpt je om rust te vinden en het vakantiegevoel te behouden? Ik deel concrete tips, of je nu…
06 August 2025 | 00:07:40