Slow me up

Dat is één van de inzichten die me op het podcastfestival het meest raakten.    Deze aflevering gaat over  AI  koken, de zee en verbinding met anderen inspirerende tips uit een live opname Luister en ontdek wat ik de komende tijd ga doen.  ---------- Linken:    DS Podcastfestival: https://podcastfestival.standaard.be/nl  Eva Moeraert:…

Wat wil je onthouden van het voorbije jaar en meenemen naar het volgende? Je verjaardag is het ideale moment om te reflecteren.   Deze aflevering gaat over alleen zijn benoemen van intenties comfortfood dwalen en durven  ervaringen  Luister en ontdek hoe ik mijn nieuw rondje rond de zon inzet.   ----------   Citaat: Geef jezelf de tijd om te kijken…

Ik deel gerechten voor elke gelegenheid: aperitief, lunchbox, plaattaart en ovenschotel.   Heb je vragen of mis je een stap? Stuur me gerust een berichtje.    Luister en ontdek snelle en eenvoudige gerechten met pompoen.   ----------  Linken: Plaattaart met pompoen: https://uitpaulineskeuken.nl/recept/plaattaart-pompoen   Ovenschotel met pompoen…

Op welk vlak blijft vertragen voor jou een uitdaging en wat doe je eraan? Deze vraag stelde Ann Alice De Schoenmaeker aan mij.   Deze aflevering gaat over als observator naar jezelf kijken een ‘x’ in je agenda zetten een uitgebreide wandeling maken een kapstokstructuur opzetten voor tijdens drukke tijden vertragen is geen wedstrijd   Luister en…

Welke 3 vragen kan je jezelf stellen om bewust stil te staan en inzichten op te doen na een drukke week, een afgerond project of een georganiseerd feest?   Deze aflevering gaat over  wat goed gegaan is wat beter kon de definitie van succes.   Luister en ontdek hoe je op een kwartier tot inzichten kan komen.   ----------   Citaat: De definitie van…

Maak van taken creaties.   Deze aflevering gaat over bewust zijn van je woorden en dagelijkse taken anders benoemen.   Luister en ontdek hoe je richting geeft aan wie je wil zijn of wat je wil in de wereld zetten.   ----------   Citaat: Iets op een andere manier verwoorden kan een enorm verschil maken.    ---------- Linken:   Aflevering 40:…

Wat kan je leren van de natuur als expert in loslaten? Ik deel 5 praktische tips om meteen te starten met het loslaten van spullen.   Deze aflevering gaat over waarom je spullen blijft bijhouden het zetten van kleine stappen de vraag om jezelf te stellen het onderscheid tussen spullen en herinneringen het proces van loslaten in lagen Luister en…

Welke 5 kledingaccessoires komen van pas in de herfst en winter? Ik ben helaas geen fashionista.  Ik deel drie tips om kleine aanpassingen te doen voor een groot gemak. Zo ben je klaar voor de koudere dagen. Luister en ontdek wat niet mag ontbreken op de plaats waar je je accoisseres opbergt.

Hoe kan de herfst-equinox, als symbolisch spiegelmoment tussen licht en donker, je helpen om te oogsten wat je in het voorjaar gezaaid hebt, projecten af te ronden, los te laten wat niet langer dient en nieuwe structuur te brengen in huis en routine?   Ik deel 3 concrete toepassingen: rituelen, reflectiemomenten (journalen met schrijfprompts) en…

Een roker, topsporter, chauffeur, fotograaf en iemand die gaat verhuizen. Neem één van die rollen in en leef bewuster.   Luister en ontdek als wie ik mij de komende tijd ga gedragen.   ---------- Citaat: "Hoe erg is het als je op geen enkele doos iets geschreven hebt. Dan ga je lang moeten zoeken naar die ene doos waar een bord en bestek in…