Slow me up

Diepvries hacks voor drukke dagen. Hoe kan je voedingsmiddelen slim bewaren? Ik deel tips en creatieve manieren om restjes te gebruiken. ---------- Citaten: Die gebruik ik om gerechten te pimpen. Op die manier krijgt een kaaskorst een extra functie. Van sommige dingen die ik in de diepvries steek, is niet geweten dat dat mogelijk…

Inspiratie nodig voor lekkere en gemakkelijke gerechten? Ik geef 5 tips waarmee je zelf aan de slag kan gaan en deel mijn favoriete zomerse gerecht. ----------  Citaten: Ik vind het heel leuk om me te laten verrassen door de suggesties. Je moet jezelf geen druk opleggen om telkens een nieuw recept uit te testen. Ik kook graag en toch zet ik…

In aflevering 46 is Marlies Van Wemmel te gast.  In 2022 besloot ze om een challenge aan te gaan: een jaar lang Niks Nieuws kopen.  Het werd een jaar vol avonturen, zoektochten, loslaten en leren leven in een compleet nieuwe en verhelderende mindset.  Marlies vertelt haar verhaal en inspireert mensen met haar boek 'een heel gelukkig Niksnieuwjaar',…

Aflevering 45 gaat over hoe je thuis je afval slim kan sorteren.   In deze aflevering worden de volgende vragen beantwoord: Waarom worden drinkglazen bij het restafval gesorteerd? Wat doe je met koffiegruis? Hoe kan je vermijden dat je PMD zak geweigerd wordt? Waarom haal je de folie van een plastiek bakje voordat je het in de PMD zak…

Aflevering 44 gaat over de vraag: hoeveel is veel en hoeveel is weinig? Dit is een relatief begrip en hangt af van persoonlijke interpretatie.  Deze aflevering gaat over hoe je kan bepalen of je iets nodig hebt, de beperkingen in je keuken gebruiken, regelmatig je spullen kritisch bekijken. Luister en ontdek hoe je kan weten hoeveel voor jou…

Vandaag is Dorien Draps van Op Wandel te gast. Ze is ondernemer, natuurcoach, bosbadgids en auteur. Wandelen heeft haar leven veranderd. Deze passie deelt ze in haar podcast, boek, cursussen, groepsreizen en club.   Luister en ontdek meer over wandelen als een innerlijke pelgrimstocht.   ---------- Deze aflevering gaat over: De balans vinden tussen…

Aflevering 42 gaat over weten wat je energie geeft, kleine stappen zetten en in actie komen. Linken: Aflevering 78 van Choose Life van Ben Sansen ‘Hoe je meer kan zijn wie je bent met Erik Franck’

Aflevering 41 gaat over een niks weekend, een weekend waarin niks moet en niksen mag. Deze aflevering gaat over atypische dingen die ik doe om te ontspannen. Luister en ontdek waaraan ik verslaafd ben op dit moment.  ---------- Citaten: Gun jij je een moment van niks doen? Ik geef mezelf de vrijheid om op het moment zelf te kiezen. Ik weet dat dat…

Vandaag is Vero Simons te gast. Vero is een voormalige leerkracht en runt nu haar eigen bedrijf, Veerkracht. Ze is coach, FKC-hulpverlener en adem- en stembehandelaar en ze begeleidt opstellingen. Haar missie in het leven is om een ripple-effect teweeg te brengen, anderen te inspireren en te begeleiden. Luister en ontdek haar reis van leerkracht…

In aflevering 39 geef ik 3 tips voor een georganiseerde keuken. Luister en ontdek de duurzame recepten die zorgen voor een vlottere organisatie in de keuken.   In deze aflevering gaat het over grenzen, de 2 minuten regel en de speelfactor in de keuken. ---------- Citaten: Duurzame recepten die zorgen voor een vlottere organisatie in de keuken. Dat…