Slow me up

Wil je je ruimtelijk inzicht verbeteren en helemaal in het moment zijn? Zoek je een eenvoudige maar effectieve manier om stress te verminderen en prioriteiten te stellen? Luister en ontdek hoe ik hiermee dagelijks aan de slag ga. ---------- Linken: Aflevering 71 van Podcast Groei: https://annalice.be/podcast-groei-podcast/dspodcastfestival-2024 De…

Hoe vier jij jouw verjaardag? Maak jij daar bewust tijd voor? Deel jij cadeautjes uit of hou je het liever stilletjes? Het is de eerste verjaardag van de podcast. Dat moet gevierd worden. In deze aflevering deel ik hoe ik een verjaardag het liefst vier: door tijd door te brengen met dierbaren en nieuwe herinneringen te maken. Tijd is voor mij het…

Een netwerk waarbij concurrentie niet bestaat, de focus ligt op authentieke verbindingen en waar samenwerking en persoonlijke groei bevorderd wordt? Nathalie Chiche is oprichter van Mycelium, een netwerk voor bezielde ondernemers gebaseerd op het natuurlijk netwerk van schimmeldraden in het bos. Ze is ook advocaat, bemiddelaar, coach en…

Heb jij routines? Hoe helpen ze jou om energie te besparen en efficiënter te zijn? Ik daag je uit om na te denken over welke nieuwe routine je kunt aanleren tegen het nieuwe jaar of welke ongezonde routine je kunt doorbreken.    Ik geef praktische tips over hoe je nieuwe gewoontes kan ontwikkelen en volhouden: het visualiseren van je doelen, het…

Professional organizen en merchandisen wordt vaak voorgesteld als iets gelijkaardigs. Dat is volgens mij helemaal niet zo. Luister en ontdek in welke fase merchandisen aan bod komt bij het professional organizen. In de aflevering gaat het over de verschillende stappen om duurzaam te organiseren. Een duurzaam systeem gaat niet over hoe mooi het is.…

Wat is jouw verlangen? Deze gespreksstarter kregen we tijdens the walk the talk bij Mycelium in de bosrijke natuur van Genk.   Deze aflevering gaat over. Verbinden Recepten Vertragen versus versnellen Kleine stappen zetten ---------- Citaten: Je bent een soort slow cook aan huis. Voor wie haast je je? Kijk af en toe…

Het doen van een toertje blok, het schrijven van een kaartje en het eten van snoepbeertjes: wat hebben deze activiteiten gemeen? Het zijn dingen die ik doe om mijn weerstand te verhogen.  Beweging, rust en voeding zijn de belangrijkste pijlers die ik toepas om m'n immuunsysteem te boosten. Luister en ontdek praktische tips waarmee je zelf aan de…

Hoe een wandeling bij zonsondergang me aan het denken zette over onze consumptiemaatschappij en de waarde van duurzaamheid.  Ik deel praktische tips over hoe ik mijn aankoopbewijzen en gebruiksaanwijzingen organiseer.

De 50e aflevering is een feestje. Ik beantwoord de vragen van Ann Alice van Podcast Groei, Anoniempje en Charlotte. Ik blik terug op mijn reis als podcaster, deel mijn ervaringen over alleen zijn, neem je mee op een Slow Me Up dag en droom over de toekomst. Wil jij ook een vraag stellen of feedback geven? Stuur me dan een e-mail naar…

Iris Van Loon is radiojournalist, podcastexpert en noemt zichzelf bosvrouw. Ze geeft haar gouden lessen door aan vrouwelijke onderneemsters die podcasten en wil zo een vrouwelijke revolutie in podcastland teweegbrengen.  Luister en ontdek meer over een podcast als prachtig en krachtig medium.   Deze aflevering gaat over De kracht van…