Slow me up

Share on social media:

Waarom is het belangrijk om in de juiste ruimte te beginnen met opruimen?
 
Deze aflevering gaat over impact, motivatie en voldoening.
 
Luister en ontdek in welke ruimte ik start met opruimen.


----------

Citaat:


Dan merk ik dat ook op, blijf ik enthousiast en behoud ik dat voldaan gevoel.

----------
 Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.
Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/
Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup

Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected]

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen.

Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken.

Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

[00:01:01] Unknown:

Welkom bij een nieuwe aflevering   van Slow Meub. Ik ben heel blij dat je de tijd neemt om te luisteren.   Ik krijg veel de vraag:   Hannelore,   waar moet ik beginnen met opruimen?   En dan is het antwoord heel   simpel.   In de ruimte   waar hij je het meeste tijd wordt brengt   en die dus het meeste impact heeft   op jou   als persoon.   Dan zeg je ja maar ik zou graag de zolder opruimen.   Dan zeg ik geen probleem. Doe maar.   Als dat de ruimte is waar jij het meeste bent, moet je daar zeker mee beginnen.   En dan krijg ik meestal al een gekke blik.   Ja maar, dat is al zo lang nodig.  

Dan leg ik uit waarom ik zeg   dat je met de Kamer moet beginnen waar je het meeste tijd doorbrengt.   Eenmaal dat je een ruimte hebt opgeruimd   waar je veel tijd doorbrengt,   dan gaat dat zoveel voldoening geven   dat je wil verder doen aan de volgende ruimte.   Maar als je een ruimte kiest   zoals de zolder   waar je zelden of nooit komt,   dan ga je daar uren, misschien dagen   doorbrengen om structuur aan te brengen, om overzicht te creëren.   Maar die ruimte zie je niet.   Dus je enthousiasme gaat   stilletjes aan afnemen.   En daarom stel ik voor, begin met de ruimte   waar   jij veel bent.  

En probeer het eens. Voor mij de ruimte waar ik het meest ben is de keuken.   Als ik in de keuken iets opruim,   dan zie ik dat echt wel onmiddellijk.   En dan zie ik dat nu eenmalig. Die zie ik dat des morgens als ik aan het ontbijten ben. Des Middags als ik aan het koken ben. Des Avonds als ik opnieuw aan het koken ben. En tussendoor als ik het uit de frigo wil halen. Dan merk ik dat ook op. Dus dan blijf ik enthousiast en dan blijft dat voldaan gevoel echt wel   behouden.   Dus voor je hier naar de zolder gaat,   kijk dan misschien eerst, is er niet een andere ruimte waar ik heel veel   ben?  

Kan ik die niet eerst aanpakken.   Daarom moet je niet heel de ruimte in 1 keer aanpakken.   Gewoon iets kleins.   Gewoon heel klein beginnen, iets ieniemini.   Dat heb je mij al horen zeggen. Ik hou van hele kleine stappen zetten.   En kijken wat dat dan met je doet.   Want als je met iets heel klein begint, dat is iets heel haalbaar,   dan blijf je dat volhouden.   Terwijl als je iets te groot maakt,   dan wordt het echt wel   heel moeilijk om dat uit te voeren.   Dus ik zou zeggen, kijk waar jij wilt beginnen.   Bij mij is dat de keuken.   Daar begin ik altijd met opruimen   en dan ga ik geleidelijk aan door het huis.  

Ik wens je heel veel succes met het beginnen met opruimen.   Als je even niet weet waar te beginnen,   dan mag je altijd een berichtje sturen.   Dan denk ik even mee met jou.   Fijne dag en heel graag tot de volgende keer.   Dag!