1X
0:00/0:00
 (22).jpg)
Bomvol lef en liefde voor jezelf
In deze podcast nodig ik je uit om laag voor laag te onderzoeken wie jij bent, hoe je lichaam voelt, en hoe jij bewust kunt kiezen voor voeding en leefstijl die je écht voedt – van binnenuit. We vertragen, we luisteren, we voelen, en we leren hoe voeding niet alleen je lichaam, maar ook je energie, je emoties en je welzijn kan ondersteunen. Samen ontdekken we hoe je keuzes kunt maken die je kracht, helderheid en balans geven, en die je helpen te leven in harmonie met jezelf. Stap voor stap, zacht en met aandacht, leer je weer in contact te komen met je lichaam, je gevoel en je innerlijke wijsheid. Zo maak je keuzes die je werkelijk voeden en helen. Welkom op deze reis naar meer bewustzijn, zachtheid en diepe verbinding met jezelf, en met wat je eet en beleeft elke dag.
Listen in your favorite app:
Fountain
TrueFans
Podverse
Podcast Guru
Apple Podcasts
Spotify
Pick your app with Episodes.fm
Moedig zijn: gedaan met aarzelen, gewoon doen! - E3
Durf je te doen wat je voelt, ook al is het spannend of onbekend? In deze aflevering ontdek je hoe je angst, faalangst en oude patronen loslaat, leert handelen ondanks onzekerheid, en stap voor stap moed ontwikkelt – zelfs als je het nooit hebt geleerd in je kindertijd. Pak een schrift of blad en schrijf vrijuit: Waarin merk ik dat ik bang ben om…
Durf je te doen wat je voelt, ook al is het spannend of onbekend? In deze aflevering ontdek je hoe…
15 September 2025 | 00:11:39
Wanneer je emmer te vol zit en dreigt over te lopen - E2
Te veel eten, te veel prikkels, te veel emoties. Herkenbaar? In deze herfstaflevering van Pomme Granaat neem ik je mee in het loslaten van ballast – in je lichaam én je leven. 🌿 Reflectie-opdracht: ✨ Waar merk ik dat mijn lichaam te vol voelt? ✨ Welke voeding of gewoontes geven mij energie… en welke nemen die juist weg? ✨ Wanneer voelde ik me het…
Te veel eten, te veel prikkels, te veel emoties. Herkenbaar? In deze herfstaflevering van Pomme…
11 September 2025 | 00:14:31
Stiekeme signalen uit de natuur - E1
De herfst klopt dit jaar vroeger aan de deur dan normaal. Kijk eens om je heen: de natuur zendt stiekeme signalen, subtiele aanwijzingen dat het tijd is om mee te bewegen met de veranderende energie. In deze aflevering ontdek je wat de natuur je nu al laat zien en wat van jou wordt verwacht om in deze energie mee te gaan. Je leert hoe je je van…
De herfst klopt dit jaar vroeger aan de deur dan normaal. Kijk eens om je heen: de natuur zendt…
08 September 2025 | 00:12:08