Slow me up

Share on social media:

In deze aflevering beantwoord ik vragen die ik ontving van gasten.
 
Deze aflevering gaat over:

• Waarom podcast jij?
• Hoe was het om de gesprekken met gasten te voeren?
• Ben jij altijd zo georganiseerd?
• Wat maakt dat jij zoveel interesse hebt in opruimen?
• Wat is de beste tip om je huis opgeruimd te houden?

----------
Linken:
Waze
Komoot
Anouck van Ampersand
Lieselotte van Lessislottie
Boek ‘Rust in je huis en je hoofd’ van Sara Van Wesenbeeck 
----------
Citaten:
-         Je kan gestructureerd een avontuur beleven
-         Als ik orde wil hebben in mijn hoofd, ga ik aan de slag in een schuif of kast.
-         Geef zaken een vaste plaats, waar je die spullen het meeste gebruikt.

----------
 Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.
Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/
Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup

Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected]

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen.

Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken.

Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

[00:00:05] Unknown:

Welkom   bij Slow me up.   Een podcast   over bewuster leven. Ik ben Hannelore Dane,   ervaringsdeskundige   van Trag Leven   en nodig je uit om samen met mij en mijn gasten te vertragen.   Dat betekent   stilstaan,   kleine   Abonneer   je   dan   op Slow me up. Luister   Abonneer je dan op Slow me up.   Luister en laat je inspireren.   Welkom bij een nieuwe aflevering van Slow Me up.   De afgelopen twee weken heb je mij even moeten missen.   Ik was op een roadtrip met mijn man en daardoor   heb ik geen   nieuwe aflevering gemaakt.   Maar ondertussen zijn we terug   en ik kan wat vertellen ik heb heel veel inspiratie opgedaan, ik heb ook goed uitgerust.  

Het is echt wel fantastisch. De roadtrip   zou ik kunnen omschrijven in drie woorden:   natuur,   koffie   en spel.   We zijn door   Luxemburg gereden,   hebben Noord-Frankrijk   bezocht en   hebben ook vertoeft langs de Moezel en de Eifel.   We bleven slapen in   verschillende jeugdherbergen   zoals ik in aflevering negenentwintig   al gezegd had, hadden we ook ons gasvuurtje mee en daarop heb ik ook echt gekookt.   Van spaghetti bolognese   naar patatjes met hamburgers   met een slaatje erbij en een zelfgemaakte dressing   en ook zelfs   pannenkoeken   met uitzicht op de Moezel en de wijngaarden.  

Een aanrader   als je het mij vraagt.   De meest gebruikte app was niet wijs,   we hebben vooral op de GPS van de auto gereden   omdat daar op veel meer kleine weggetjes stonden en op die manier konden we rijden. Daar hebben we een bepaald punt.   Dat leg ik even uit.   Als je inzoomt op de gps   en de weggetjes volgt kan je altijd zien of er een bepaald   bosrijk gebied is, dat is dan groen gekleurd   of   een bepaald meertje   dat dan blauw op de kaart staat en op die manier kan je er naartoe rijden.   Maar wijs is het moeilijker   om   dat te doen en Wijz heeft ook altijd netwerk nodig terwijl de gps van de wagen   die is er altijd dus daar heb je geen netwerk voor nodig.  

Daarnaast was de meest gebruikte app om te wandelen comoot.   Bij comoot heb je ook geen   verbinding, geen netwerk of hiërarchie nodig   tijdens het wandelen. Gewoon even op voorhand   kijken welke wandeling dat je wilt doen en op die manier kan je wandelingen   maken zonder dat er   uitgestippelde   routes   bestaan. In bepaalde gebieden merkten we dat er geen uitgestippelde wandelroutes waren   en daarom hebben we   zelf een   wandeling   gekozen via Komoot. En dat was eigenlijk heel leuk.   Ook heel avontuurlijk.   We hebben af en toe toch wel extra kilometers   gewandeld omdat comoot een bepaald pad aangaf.  

Dat bleek helemaal geen pad te zijn.   Dus af en toe moesten we toch op onze route terugkomen.   Tot zover het kleine verslag over de Roadtrip.   Vandaag is het een Q&A aflevering.   Dat wil zeggen ik heb een aantal vragen ingestuurd gekregen   van   gasten die hier al in de podcast   geweest zijn   en die hebben mij toch wel heel leuke vragen gesteld.   Ik ga alle vragen   beantwoorden.   Sommige vragen zijn moeilijker te beantwoorden maar   ik wil toch wel   open en bloot   vertellen   daarover. Voordat ik vertrok op vakantie   heb ik   aan de gasten die in de podcast geweest zijn gevraagd of dat ze een vraag hadden voor mij.   En een eerste vraag   is van Bassie   en zij vraagt hoe ben je ertoe gekomen om een podcast te starten.  

In aflevering   dertig   kan je luisteren   naar   de aflevering van Wij Do You podcast waarin ik te gast was.   En daarin vertel ik   waarom ik precies podcast.   En ik kan het ook wel eventjes in het kort zeggen. Ik luister zelf heel graag en heel veel naar podcasts.   Toen ik als ondernemer   begon   wilde ik ook iets   vertellen over mezelf, dat is altijd leuker,   en ik voelde dat ik liever zou spreken   dan zou schrijven. Maar ondertussen heb ik toch gemerkt om een podcast te maken   dat je toch ook wel heel wat moet schrijven ter voorbereiding.   In september tweeëntwintig   heb ik deelgenomen aan de Ruppel-effect   van Anouk van Amperzand en daar heb ik   Liselotte van Lizis Lotti   leren   kennen en in januari   'drieëntwintig   mocht ik bij Liselotte op de podcast als gast.  

Toen heb ik zelf een   podcast 'Micro' gekocht, dat is waarmee ik nog altijd mijn opnames maak.   En in augustus   'drieëntwintig   woonde ik twintig jaar in Limburg   en toen dacht ik, ik maak er een feestje van. Ik wilde echt wel vieren.   In plaats van al die mensen die mij geïnspireerd hebben de afgelopen twintig jaar   uit te nodigen   om iets te komen drinken en iets te komen eten heb ik hen uitgenodigd om plaats te nemen achter mijn microfoon.   En zo is eigenlijk de podcast ontstaan.   Als je dus alle details erover wil horen   luister naar   aflevering   dertig.  

Een andere vraag over de podcast die heb ik gekregen van Lieve   en zij vraagt   hoe was het voor jou om al die gesprekken te voeren in je podcast?   Tot nu toe vond ik alle gesprekken die ik gevoerd heb heel inspirerend en verrijkkend.   Je leert echt van   iedereen iets   en door te luisteren   naar anderen   krijg je inzicht in andere levensstijlen of in andere levensfasen.   Daarom ben ik ook heel dankbaar   voor het vertrouwen dat de mensen, de gasten, me geven.   En ik hoop ook dat mijn gasten ook een heel fijn gevoel overhouden aan   het gesprek.  

Elk gesprek is anders   maar toch merk ik dat er altijd een bepaalde zelfde   situatie zich voordoet.   Ik zorg altijd dat ik voldoende tijd neem om een voor- en een nagesprek ook te hebben met de gas. Een voor gesprek is gewoon even praktisch kijken of dat alles goed werkt.   Eigenlijk de 'hoe is het met jouw vraag'   en even voelen hoe   dat de gast zich voelt, de gasten op zijn gemak stellen,   dan is het gesprek zelf   en na het gesprek,   iemand dat de micro afstaat,   wordt er   ongelofelijk   veel gezegd over de Rek wordt. En dat is voor mij eigenlijk het mooiste cadeau   dat ik   zelfs mensen die ik minder goed ken op die manier beter leer kennen en dat ik daar ook echt wel een leuke connectie mee heb,   gewoon door hen uit te nodigen als gast. Dus daar ben ik echt wel heel heel erg dankbaar voor.  

Als aanvulling   op die vragen over de podcast   wil ik nog eventjes zeggen wat dat er, wat ik doe als voorbereiding   voor de podcast.   Heel praktisch,   ik heb al gemerkt een warme maaltijd zoals patatjes en vlees.   Dat zorgt altijd voor een ongemakkelijk gevoel van oprispingen   en dat is een no go als je wil gaan opnemen en spreken.   Ook zijn koolzuurhoudende   dranken   zoals Pabuis dat ik heel graag drink   ook niet aan te raden voor of tijdens de opname.   Om in de flow, in de zoon te komen ga ik ook altijd even wandelen   om alle gedachten die mij nog belemmeren om een heel leuk gesprek te hebben, los te laten.  

En om het heel praktisch te maken, ik schrijf er altijd een klein beetje op voorhand   over maar eigenlijk gaat het gewoon over bullet.   Het uitschrijven van volledige teksten   dat doe ik niet. Ik vind het veel gemakkelijker om een aantal kernwoorden te geven. Het werken met bullluut is voor mij echt wel het gemakkelijkste, dat heb ik al ondervonden.   En uiteindelijk komen de woorden dan vanzelf. Dat weet ik nu ondertussen al.   Over opruimen heb ik ook een aantal hele leuke vragen mogen ontvangen.   Bassie vroeg mij   Ben je altijd zo georganiseerd?  

Ja ja,   ik ben inderdaad altijd zo georganiseerd   en ook wel voorbereid op onvoorziene omstandigheden.   Ik vind het altijd heel comfortabel   om te weten   dat in geval van   dat ik altijd een aantal zaken   bij heb. Dat zijn soms hele kleine dingen hoor. Ik denk maar aan   pleisters   die ik bij heb in mijn handtas.   Je kan gestructureerd   een avontuur beleven   en dan moet ik niet ver terugdenken. Dan denk ik aan onze roadtrip.   We hadden inderdaad een aantal zaken bij iets van eten, voldoende kledij enzo, we hadden ons gascannetje waarop we altijd wel iets te eten konden maken.   Maar er waren een aantal zaken die echt wel   niet ingevuld waren   zoals   het logement.  

Dat werd altijd op de dag zelf gezocht   en met succes. We hebben nooit onder de blote hemel moeten slapen.   Een rijsplannen   kan dus echt wel in grote lijnen   en kan je invullen op het moment zelf.   En die plannen,   dat kan ook gerust veranderen,   Daar moet je zelf ook wel een klein beetje flexibel voor openstaan.   Ik zie ook het   gestructureerde   zie ik hier elke week terugkomen met mijn weekmenu.   Daarop zet ik de gerechten   dag per dag.   Ik koop alle   ingrediënten   maar het kan zijn dat ik de gerechten verander van dag of dat ik zelfs iets volledig anders   maak   dat niet op het menu stond.  

Dat kan echt wel hoor, Zelfs hier.   En als we uitgenodigd worden om ergens te gaan eten of als we zelf zin hebben om ergens te gaan eten,   dat mag dat ook. Hielda   vroeg mij ook wat dat maakt dat ik zoveel interesse heb in opruimen.   En dan moet ik je even meenemen in mijn tienerjaren.   Want ja, als tiener,   tijdens de examens   in mijn pauzes,   dan deed ik verschillende dingen, dan waren er af en toe pingpongonooidjes.   Dan werd het spel vier op een rij op tafel gezet   om in de pauzes te spelen.   Maar daar was mijn mama heel blij mee. Dan ging ik ook aan de slag in de keuken of in de living. Dan haalde   ik de volledige inhoud van een kast eruit   en dan begon ik te kijken van wat er allemaal kapot was, wat we niet meer gebruikten, wat er op een andere plaats moest staan.  

En zo ging ik elke examenperiode   aan de slag. Eenmaal afgestudeerd   deed ik dat   daar niet meer maar wel natuurlijk in mijn eigen huis. Dat merk ik nog altijd   als ik,   ik kan niet zeggen mij even verveel, maar als ik echt   een   beetje   orde moet hebben in mijn hoofd   dan ga ik toch wel aan de slag in één of andere schuif of één of andere kast.   En ik durf zeggen dat ik echt wel een geboren planner ben.   Ik ben ook wel een detailopmerker.   Ik krijg rust in mijn hoofd   en voelt ook als een bepaalde soort van   controle om bepaalde zaken op te ruimen.   En om dat te verduidelijken   zou ik graag een stukje voorlezen uit het boek   Rust in je huis en je hoofd, het slimme organisizing boek van Sarah van Weezebeek.  

Bij haar volgde ik de opleiding Ik word   professional organizer   en ik vind het een fragment die toch wel   meer duidelijk heeft.   Overzicht,   structuur,   grip,   evenwicht,   tijd en rust zijn voor iedereen weggelegd.   Toegegeven,   het kost wat tijd en moeite en bijsturing van je gewoontes,   Maar met een slimme aanpak kom je een heel eind.   En zodra je het onder de knie hebt, verleer je het nooit meer.   Het is net als met fietsen.   Lukt het je om je evenwicht te bewaren   en tegelijkertijd te trappen?   Dan voert je fiets je naar de mooiste plekken   voor de rest van je leven.  

Bedenk dat je sowieso een reeks mooie   vooruitzichten   hebt. Een rustige start van de dag voor jou en je gezin,   nooit meer moeten zoeken naar je spullen,   goed georganiseerde   taken,   overzicht in je papierwerk,   inzicht in je inkomsten en uitgaven,   onverwacht bezoeken kunnen ontvangen in je huis   zonder je te hoeven verontschuldigen voor de wanorde.   Een stressloze   verhuizing,   geen stapels papieren en spullen meer om de hele tijd te verplaatsen,   geordende foto's,   meer efficiëntie op je werkplek,   een agenda die klopt,   een   overzichtelijke mailbox,   je deadlines halen,   geld besparen,   creatiever zijn,   een gezonder leven leiden,   een beter evenwicht tussen privéwerk   een beter evenwicht tussen privéleven en werk,   meer tijd voor je dierbaren en voor de leuke dingen van het leven   en   meer rust in je hoofd.  

Klinkt dat overtuigend   genoeg?   En als dat overtuigend   genoeg lijkt   en als dat overtuigend genoeg klinkt,   weet dan dat ik altijd   bij jou een duwtje in de rug kan geven.   Laat maar even weten via een bericht of een e-mail   als je daar interesse in hebt.   B heeft ook nog een heel interessante vraag gesteld:   Wat is de beste tip om je huis opgeruimd te houden?   Welbi, ik kan je zeggen,   een opgeruimd huis   dat is niet iets dat je maar   eenmalig moet doen. Dat is iets dat je elke dag moet doen en daarom is het belangrijk   om elke dag   vijftien minuutjes een ronde te maken   en te kijken van wat je allemaal   kan opruimen   want hoe dat je des avonds je living of je keuken achterlaat   zo vind je die ook de volgende ochtend terug.  

En mijn stokpaardje is altijd, leg het maar   op zijn plaats.   En dat klinkt misschien raar   maar als je ene keer per maand   een bepaalde   schuif of kast of ruimte   opruimt,   dat is eigenlijk een bepaalde routine of een gewoonte dat je jezelf aanweekt,   Dan geef je een aantal zaken een vaste plaats,   liefste plaats waar dat je die spullen het meeste gebruikt   en op die manier   weet iedereen   waar dat het te vinden is.   Eigenlijk kan je het vergelijken met een   kleuterklas.   Doorheen de dag zijn er verschillende   spullen die gebruikt worden   voor een aantal knutselmomenten   of voorleesmomenten   en doorheen   dag   zal de kleuterleidster of kleuterleider   die spullen wel wegleggen zodanig dat er een klein beetje orde weer is in de klas. Maar op het einde van de dag   gaat hij of zij toch even overlopen van wat moet er nu echt   terug op zijn plaats gezet worden.  

Of nog beter,   denk maar aan een Italiaans restaurant   en liefst zo één in het   zuidelijke Italië   waar je des middags   na de lunchpauze komt.   De tafels zijn wel opgeruimd.   Dat wil zeggen dat   de borden en de glazen enzo   allemaal weg zijn, maar op de grond zie je toch wel dat er daar wat gebeurd is.   En na de avondshift   is dan nog wat meer. Soms liggen er al servetjes enzo op de grond.   Maar als allebei de shiften, de middag en de avondshift voorbij   is,   dan komt de kuisploeg en dan gaan ze echt wel poetsen zodanig dat de volgende dag   voor de nieuwe middagshift   alles terug netjes is. En zo kun je dat eigenlijk vergelijken   met je huis.  

Dus zorg dat je tussendoor de zaken   mooi opruimt   en elke avond voordat je gaat slapen leg dan   alles terug op zijn plaats   en zorg dat je de keuken of de living achterlaat zoals dat je die wil de volgende ochtend   terugvinden.   Dat waren de vragen over   de podcast en over het opruimen.   Volgende week   komen de vragen over sllow living   en over mezelf aan bod.   Ik wil de gasten die de vragen hebben ingestuurd bedanken en heb jij ook een vraag voor mij?   Stuur dan een mailtje naar haloslowmeup.   Be   en dan bespreek ik hem zeker in een volgende aflevering.   Bedankt om te luisteren. Tot volgende   week. Dag!  

Bedankt om te luisteren naar deze aflevering van Slow Meub.   Kijk je al uit naar de volgende aflevering?   Klik op volgende of abonneer je op dit kanaal zodat je geen enkele aflevering mist.   Ik vind het altijd leuk als ik een berichtje of e-mail krijg van een luisteraar.   Laat even weten wat jij van deze aflevering vond Of stuur een vraag die je hebt voor mij of een gast.   Tot de volgende keer.