Zacht, is dat dan zwak of net zorgzaam en warm? En hoe vinden we een plek waarin we zacht kunnen zijn voor onszelf en anderen - zonder oordeel?
Daarover heb ik het in deze aflevering, met de liefste Liesbeth van Fotofolies - één van de zachtste mensen die ik ken.
Lies zet zachtheid in als haar grootste kracht: in opmerkzaamheid en verwondering, in empathie en een liefdevolle bedding, met haar heerlijke stem en heldere visie.
En jij, mag jij zacht zijn? Of zit er toch nog war oordeel op?
En laat jij die zachtheid een échte rol spelen in je leven?
-
In mijn nieuwe jaarbegeleiding Seasoning neem ik je zacht mee op weg: ruimte maken en tijd nemen voor alle delen van jezelf. De patronen, emoties, energie die niet altijd hoog moet zijn en een beter begrip van je eigen zenuwstelsel.
Niet enkel een berg info en inzichten, maar gewoontes bouwen, proberen en bijsturen, stap voor stap een leven creëren dat steeds beter bij je past ♥️
Alle informatie vind je op www.jolienlegrand.be/seasoning
-
Fragment Barbie:
https://www.youtube.com/watch?v=CBqlDWHkdHk
Video 'permission to be human':
https://www.youtube.com/watch?v=1hFyjy9P5lg
De boeken waarover we spreken in deze aflevering zijn:
- Perfecte moeders bestaan niet van Diana Koster
- The Gentlemom van Kirsten Ginckels en Ellen van den Bouwhuysen
- Self-compassion van Kirsten Neff
