Inside Out

Deel op social media:

Echte verandering begint van binnenuit.

In deze laatste aflevering van de serie duiken we in de kracht van je onderbewuste. En beantwoord ik de vraag waarom wilskracht vaak niet genoeg is om een verandering blijvend te volgen. Hypnose kan als tool helpen om een blijvende verandering te creëren.
 
Ik vertel je hoe nieuwe patronen ontstaan, waarom vertrouwen belangrijker is dan controle, en hoe je kunt leven vanuit wat van binnen klopt. Het mag van binnen naar buiten komen.

Ook in deze aflevering vertel ik over mijn Inside Out Jaarplan Sessie: een moment om jouw innerlijke richting om te zetten in een concreet plan voor het komende jaar.
Van inzicht naar actie, van binnen naar buiten. 


💬 Meer weten over de Jaarplan Sessie?
Lees hier meer over de Inside Out Jaarplan Sessie.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):
https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe
Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

[00:00:02] Unknown:

Hi ik ben Oranje Geldema creatief   strateeg,   hypnotherapeut en ondernemer.   In de Insidead   podcast neem ik je mee in ondernemerschap van binnenuit.   Over dromen die vorm mogen krijgen, over keuzes maken die kloppen met wie jij bent   en over groeien op een manier die bij jou past.   Geen trucjes, geen ruis, wel eerlijke gesprekken over wat er van binnen leeft en hoe je dat naar buiten brengt.   Van binnen naar buiten, dat is waar het bij mij om draait. Veel plezier met deze nieuwe aflevering en vind je dit leuk? Blijf mij dan volgen via jouw favoriete podcast app.   Wat gebeurt er met je wanneer je leeft op de automatische piloot waarin je doet wat je altijd hebt gedaan maar waar je eigenlijk voelt   dat er ruimte mag ontstaan voor iets nieuws, voor iets anders?  

Ik denk dat als ik dit tegen je zeg dat er misschien wel iets bij je opkomt wat je heel erg leuk zou vinden om te doen of waar je al heel lang stiekem van droomt of wat af en toe als je aan een dag droom bent misschien zit je in de trein naar buiten te turen of loop je ergens een mooie wandeling en komt ineens zo'n gedachte in je op van een droom van iets wat je heel graag zou willen,   maar dan komen er meteen allemaal belemmeringen, dan komen er meteen allemaal dingen bij je op als 'nee dat kan niet, ik heb een goedlopend bedrijf' of 'ik heb een leuke baan' of 'ik heb een fijn huis waar ik met mijn gezin woon'. Ik kan dat niet allemaal omver gooien,   opruimen,   anders doen, alleen maar omdat ik ergens een droom heb of iets wat zo'n stemmetje wat van binnen iets tegen mij zegt.  

Maar wat nu   als dat wel kan? Wat nu als je met de kracht van een sessie   kunt ontdekken hoe het zou voelen wanneer je die verandering wel zou toepassen, wanneer je wel anders zou gaan leven, wanneer je wel een grote stap maakt, kan ook een kleine stap zijn, hoeft niet meteen een wereldreis te zijn of een verhuizing naar het buitenland, het kan ook veel kleiner dan dat, maar wel een hele grote impact hebben.   Dit is de derde en laatste aflevering in een korte serie van 3 over hoe ik hypnose zie, wat het is en hoe ik het gebruik en hoe ik als gids jou help   om een verandering of een verbetering of een groeimoment in jezelf   vanuit je onderbewustzijn naar boven te halen, van binnen naar buiten.  

Ik heb 3 afleveringen voor je, dit is de derde. In de eerste aflevering heb ik je verteld over wat hypnose eigenlijk is, dat het geen trucje is, maar een diepe staat van ontspanning,   van focus op jezelf, waarin je ook antwoord krijgt op vragen in jezelf en waarin je ook gaat ervaren hoe iets anders zou kunnen zijn, hoe iets anders kan voelen. Wanneer je deze aflevering nu helemaal nieuwe luistert, dan raad ik je echt aan om even terug te gaan naar de eerste aflevering, die er even eerst bij te pakken, die eerst te luisteren, dan aflevering 2 en dan pas met deze verder te gaan. Want in de tweede aflevering heb ik je verteld over hoe ik zelf hypnose gebruik in mijn praktijk.   Ik zie mezelf als een gids die jou begeleidt om jouw creatieve kracht van binnen naar buiten te krijgen, om inside out te gaan. Wat al binnenin jou zit, dat mag er zijn, dat mag al   empodiment vinden, dat mag al gaan groeien, dat mag al naar buiten knallen als een soort ster die ontploft. Ja, ik zie het helemaal voor me, ik vind het zo gaaf dit. Ik ga even off-topicier maar ik vind het zo ontzettend leuk om dit te doen, ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet en voor mij was het ook heel spannend. Ik heb ook tijdens de sessies   om hypnose   tot hypnosetherapeut   opgeleid te worden,   heb ik ook zelf dingen los mogen laten, heb ik ook mijn eigen belemmeringen aan mogen kijken en mogen voelen wat ik nu dus al begin te voelen nu ik hier echt mee bezig ben, nu ik al zoveel stappen heb gezet hierin.  

Daarom weet ik ook wat het effect is om in hypnose te gaan, om dit te voelen, om dit alvast te ervaren voordat het werkelijk zover is. Je zit nog in die stoel, je bent nog helemaal bij jezelf, je bent nog in het nu, maar er veranderen al dingen.   Vandaag wil ik dieper met je ingaan op wat er nou eigenlijk precies   gebeurt in jouw onderbewustzijn. Wat is dat nou? Wat betekent die 95 procent? Wat gebeurt er allemaal in? Ik heb daar al wel wat over verteld in de vorige 2 afleveringen. Ik wilde echt een afgerond verhaal van maken wat ik in 3 podcasts met jou deel   en ik wil je ook wat uitleggen over waarom het vaak niet genoeg is   om iets te willen,   om jezelf   ergens een doel te stellen en te zeggen nou dat doel ga ik behalen, ik ga 10 kilo afvallen, ik ga stoppen met roken, ik ga stoppen met snoepen, ik ga een veel grotere omzet behalen met mijn bedrijf, ik ga   een grote reis maken, ik noem maar wat, hele grote dromen,   je doel, je grote doel, daar heb je meer voor nodig dan alleen maar wilskracht. Nee maar het is een stap, wilskracht is een stap,   de keuze maken om dat echt te gaan doen, om daar echt voor te gaan, dat is ook een stap, maar het meer. Er zijn meer dingen voor nodig om het ook echt te laten beklijven, om het echt door te laten gaan en er zijn heel veel vormen van therapie, van coaching,   je kunt ook een NICE-sessie ondergaan, je kunt ook met EMDR aan de slag gaan,   er zijn heel veel mooie coachingsprogramma's,   hele mooie sessies die mensen doen, je kunt een opstelling doen en hypnose is een van de vele keuzes daarin, kan ook een stap zijn in je proces, dat je zegt ik doe verschillende stapjes in het proces   om mijn zelfvertrouwen te laten groeien, mijn podiumangst te laten verkleinen, waardoor ik dat podium wel ga pakken. In de vorige aflevering had ik het ook over dat je als ondernemer, wat toch mijn primaire doelgroep eigenlijk ook is, heel vaak je podium mag pakken.  

Niet alleen voor een webinar, niet alleen voor een workshop, niet alleen in een masterclass, maar ook in een gesprek met een klant. Ook in een gesprek met een potentiële klant, een sales gesprek, mag je ook je podium pakken   en daarin word je eigenlijk gestuurd   door je onderbewustzijn, want als je kijkt naar je totale systeem, naar wie je bent, naar je als mens, je hersenen,   je gevoel, je gevoelssysteem, je zenuwstelsel   95 procent van jouw gedrag daarvan wordt aangestuurd door jouw onderbewustzijn. Ik gaf al een paar keer in deze podcast het voorbeeld van   lopen,   daar denk je niet over na. Als jij een trap afgaat of opgaat dan weten jouw voeten, er worden aangestuurd door je hersenen, oké we gaan nu de trap af naar beneden. Dat betekent dat we balans moeten vinden, dat betekent de ene voet voor de andere. Je kunt niet met 2 voeten tegelijk de trap aflopen, dat heet springen, dat is weer een andere   beweging en dat geldt ook voor fietsen, voor zwemmen,   voor ondernemen, voor presentaties geven, voor type, al die dingen die leer jij   en in het begin is dat heel lastig en dan ben je bewust onbekwaam   maar gaandeweg word je dus onbewust bekwaam. Dat zijn 4 stapjes, daar zijn andere podcasts over, waarin je dus gewoon dingen doet. Ademhalen, lopen zijn de meest basic dingen die leer je als je klein bent en gaandeweg leer je steeds weer dingen bij, maar je leert dus ook dingen   die je misschien niet helpen.  

Je onderbewustzijn is als een soort hele grote bibliotheek   waarin alles wat jij hebt ervaren, alles wat jij hebt gedaan, alles wat jij een keer hebt geprobeerd, alles wat je feedback of commentaar hebt gehad of dat mensen er iets van vonden, dat alles sla jij op.   Een heleboel van die dingen sla je onbewust op en daar doe je echt nooit meer wat mee en een aantal van die boeken, ja die liggen eigenlijk een beetje als een soort drempel in de weg en die drempel die mag je wegvegen   of je mag het hele boek zelfs herschrijven   omdat het niet meer past bij wie je bent. Zet die boeken maar terug in de bieb of gooi ze bij het oud papier, het is niet meer wat jij nu bent, wie jij nu bent, wat jij nu nodig hebt.  

En waarom doe ik dan zo'n bouten uitspraak als alleen wilskracht is niet genoeg,   want er zijn zat mensen die vanuit wilskracht hele spannende hele moeilijke dingen doen, hele grote stappen maken,   maar daar zit ook iets anders achter. Daar zit ook een stukje consistentie achter, daar zit ook een gedragsverandering achter die je met kleine stapjes iedere dag weer daar een keuze in maakt. Iedere dag begin ik mijn dag met een moment van rust, iedere dag begin ik mijn dag met een wandeling, iedere dag begin ik met een gezond ontbijt, iedere dag begin ik pas met mijn koffie, natine, ik noem maar wat. Dat zijn allemaal dingen die jij jezelf kunt aanleren om gezonder te leven, om je energie anders te reguleren, om rustiger je dag te beginnen, om met meer energie je dag te beginnen. Een heel groot deel daarvan komt uit   wilskracht, maar dat zit in je bewust brein, dat zijn dingen die jij tegen jezelf zegt. Avformaties helpen daar bijvoorbeeld ook heel erg bij omdat je die eerst bewust leest en bewust zegt en die gaan dan langzaam zakken weer door naar jouw onderbewustzijn.  

Het lastige met wilskracht is daar heb je echt wel flink wat van nodig wil je zo'n verandering   definitief doorvoeren want het minst of geringste kan alweer zorgen dat die wilskracht onderuit getrapt wordt en dat je dus weer terugvalt in een oud patroon.   Ik gaf in de eerste podcast het aan van nou misschien dat jij iemand bent die een zak M&M's of andere chocola of koekjes gebruikt in tijden van spanning of als je verveelt of als je ergens geen zin in hebt. Dan kun je op wilskracht heel ver komen, dan kun je echt wel 2 weken lang geen koekjes, geen snoepjes, dan denk je die ben ik er, die heb ik 2 weken lang niet gesnoept, maar ja dan krijg je een hele saaie vergadering.   Of vlak voordat je een belangrijk gesprek ingaat, krijg je een slecht nieuwsbericht van iemand. Er is iemand ziek geworden, er is iemand plotseling overleden, er is iets gebeurd,   je kind is van de fiets gevallen, ik weet het niet. Iets wat jou van je stuk brengt en dan moet je toch die belangrijke vergadering in, dan moet je toch die afspraak kunnen doen. Of er speelt iets al langer, er is iets aan de hand in je leven wat gewoon echt niet fijn is, waar je zorgen over maakt, misschien kost je ook je slaap, je bent minder gefocust, je bent minder aanwezig en je weet als ik wat chocola eet of als ik wat snoep, heb ik die suikers, heb ik die dopamine en dan gaat dat werken voor mij, dan gaat dat helpen en daar kan je wilskracht niet tegenop. Echt niet lieve schat, want hoe hard je dan ook gaat struggelen om daar tegen te gaan, dan word je chagrijnig, dan word je boos.  

Dan neem ik nu 1 keer even die reep chocola en dan weet ik morgen pak ik de draad weer op. Tuurlijk, kan ja, maar je kan ook kiezen om een hypnose sessie te doen en dan kun je voor eens en voor altijd dat pad omgooien. Dan gaan jouw onbewuste acties, jouw patronen niet meer terug naar die reep chocola of naar die zak MbNM's of naar die zak chips of die koekjes of wat dan ook hetgeen is wat even die hele snelle dopamine hit geeft,   roken, alcohol, wat dan ook het maar is, nee dan verleg je dat pad en dan is het vanaf dat moment zo. En natuurlijk zal het niet zijn dat je dan nooit meer zin hebt in een sigaret of nooit meer zin hebt in chocola of nooit meer lekker een zakje chips neemt, alleen de keuze wordt dan heel anders. Het wordt dan weggehaald uit ik voel me nu ongelukkig, ik verveel me, ik ben saai,   ik moet er saaie vergadering in, ik heb een lastig gesprek waar ik tegenop zie, ik moet een sollicitatie gaan doen, noem maar op, maar dan komt het uit een blijvende verandering. En hoe werkt dat nu? Ja dat werken we in hypnose met een visualisatie,   met metaforen,   want je werkt vanuit je binnenste.  

Hoe het werkt, dus je gaat dus in de hypnose sessie ga je naar een plek die heel fijn is voor jou. Ik bepaal dat ook niet, jij bepaalt dat zelf ook niet voordat je de hypnose ingaat weet jij ook niet wat jouw fijne plek is en het hoeft ook niet zo te zijn, weet ik uit ervaring ook en uit ervaring van de sessies die ik heb mogen doen, maar ook mijn eigen sessies,   die plek is niet altijd dezelfde. Om een voorbeeld te geven, bij mij is die plek vaak het strand. Ik associeer het strand en de zee door de golven, ik ruik de geur, ik voel de zandkorreltjes onder mijn voeten, ik ga daar zitten, ik ben helemaal content. Je kunt mij echt op een strand neerzetten en dan ben ik gewoon gelukkig. Dus dat is mijn happy place, dat is de plek waar ik mij kan ontspannen.   Dat betekent niet dat ik in iedere sessie dat ik in hypnose ben geweest of dat ik een visualisatie heb gaan altijd op het strand uitkom.  

Ik ben ook wel eens op een heel mooi groen weideveld terecht gekomen met prachtige bloemen omheen, met heel veel kleuren,   omdat ik op dat moment dat nodig had om die stap te zetten die ik ging zetten in mijn onderbewustzijn.   Dus   die stap waar je naartoe gaat, die metafoor, die visualisatie die wij gebruiken vanuit waar jij dan die verandering gaat doen, dat is helemaal aan jezelf, dat bepaal je niet, dat hoef je ook niet te bedenken, daar hoef je niet eens mee bezig te zijn. Dat zijn net als die vele gedachten die als wolkjes langs je heen gaan. Als je wel eens mediteert dan ken je die waarschijnlijk wel. Je mag die gedachten ook allemaal langs je heen laten gaan als wolkjes, laat ze maar voorbij drijven.   Ze zijn er, je kunt ze niet uitzetten, je kunt ze niet weg schoppen, je kunt niet zeggen ik heb er nu geen zin in, je hoeft er even geen aandacht aan te geven. En in hypnose   geef je er ook geen aandacht aan, want je bent met iets anders bezig. Je bent namelijk gefocust   op die verandering die je nu gaat doen of die boost die je zelf gaat geven. Misschien wil je wat meer zelfvertrouwen.  

Ik vind het heel mooi om in deze voorbeelden die ik je nu geef ook meer richting het positieve te gaan, want ik weet dat je hypnose ook kunt inzetten voor een verandering om ergens vanaf te komen, maar wist je ook al dat je met hypnose ook een verandering kunt doorvoeren om meer zelfvertrouwen te   krijgen? Om iets te zien waar je nu nog niet bent, om iets te voelen wat al diep van binnen in jou leeft, wat al echt in jouw binnenste al   zit met echt wat in jouw onderbewustzijn   eigenlijk al ja bijna herinnert dat dat in jou zit, dat het voor jou de bedoeling is,   maar nu mag je het echt gaan ervaren, nu mag je het echt gaan voelen, nu mag je echt die verbinding gaan maken,   los van   twijfel, los van stemmetjes van anderen, los van mensen die iets ervan vinden, los van wat je er zelf allemaal van vindt. Nee, dit is voor jou bedoeld,   dit is waar jij naartoe mag, dit is voor jou ligt dit er al, Wat kun jij anders doen om daar te komen? En wat het gave is aan hypnose, omdat je dus gewoon wakker bent, omdat je volledig gefocust bent met concentratie op datgene waar wij mee bezig zijn op dat moment, kun jij dus ook al de stappen zien om daar te komen.  

Er zit dus al een stukje   uitvoering in de hypnose sessie zelf en daarom heb ik ook een jaarplansessie   nu   neergezet   in mijn aanbod,   als eerste grote aanbod eigenlijk voor jou als jij ondernemer bent, los van hele hypnosepraktijk   die ik opstart, wil ik ook ondernemers gaan helpen met sessies   om veranderingen door te voeren. Ik doe dat nu einde van het jaar 2025   als een brug van wat je graag wil, wat in jouw onderbewustzijn leeft   naar jouw jaarplan, naar jouw doel, maar dat kun je natuurlijk op elk moment in het jaar doen. Je hoeft niet alleen maar op 1 januari te stoppen met roken, stoppen met slecht eten of met een gedragsverandering of een ander gevoel of een heel plan maken. Je kan op elk moment van de dag kun je besluiten vanaf nu ga ik het anders doen. Ik sprak kort geleden een ondernemer   die mij vertelde dat ze in plaats van in december, wanneer het gewoon hartstikke druk is naar het bedrijf, wanneer er heel veel aan haar getrokken wordt, november, december zijn drukke maanden in haar bedrijf, ze zegt mijn jaarplan maak ik in de zomer, want dan is het lekker rustig, dan heb ik niet zoveel, dan heb ik ook gewoon fijn mijn klanten, dan heb ik ook gewoon werkdruk, maar dan is het niet zo'n piek als in de wintermaanden op de een of andere manier in haar bedrijf. Dat heeft gewoon met het bedrijf te maken, ook met het type klanten wat je helpt. Die periode is een tijd van afsluiting, is een tijd van drukte. Dat is voor haar niet de ideale tijd. Daarom zeg ik deze jaarplansessie kun je gewoon het hele jaar door boeken. Ik noem het nu een jaarplansessie ook omdat ik voel dat heel veel mensen toch ergens vanuit hun systeem weten, nieuw jaar, nieuw kansen, nieuw ronde, weet je wel, 2026   komt eraan, maar misschien hoor jij deze podcast wel in februari 2026, denk je ja jammer, net gemist, had ik toch wel leuk gevonden, nee niet waar. Als jij iets wil,   als jij ergens naartoe wil groeien, als jij niet weet welke stappen je daarvoor moet zetten om dat plan ook echt uit uitvoering te maken, dan is die sessie iets voor jou en dan kun je daarbij   die stappen wel gaan zetten.  

Dat wil ik je kort nog even uitleggen, dat heb ik ook in een eerder podcast afgedaan dus ga ik niet een hele podcast aan wijden wat dan die sessie inhoudt omdat het ook de basis is voor hoe ik hypnose zelf zie en in wil zetten. We starten wederom net als bij een hypnose sessie waarbij je in mijn praktijk komt puur om iets op te lossen of om erg toe te gaan. Bij deze sessie starten we ook met een intake die daar heel erg op lijkt.   We gaan kijken wat is er nu, we gaan brainstormen waar wil je naartoe, we gaan kijken wat wil je graag veranderen, verbeteren, vergroten,   waar ligt jouw droom, wat mag er loskomen, wat mag er naar boven komen, wat weet je nu al? Het gaat over het stukje bewustzijn dat dat 5 procent is, maar van het totaal wat ligt er al in dat bewustzijn klaar te wachten? Heb je er misschien over gedroomd? Heb je misschien al notitieboekjes vol over geschreven? Heb je er al met mensen over gepraat? Wat weet je al, wat wat zou je al willen en   wat houdt je daar nog tegen?  

Dat is ook heel belangrijk, dat mag je gewoon aankijken. Het is niet zo dat   als iets jou nu tegenhoudt,   dat het je altijd tegen gaat houden. We kunnen in hypnose namelijk samen besluiten dat dat wat jou nu tegenhoudt, dat dat jou vanaf nu ook niet meer weg is, dat die belemmering gewoon eruit gaat. Maar dan mag je hem ook aankijken, dan mag je ook zeggen oké dat is er nu en hoeft het niet eens te gaan over waar dat vandaan komt, dat kan soms in sommige gevallen wel helpen om de oorsprong te herkennen van hetgeen   wat je hebt op te ruimen, maar soms hoeft dat ook helemaal niet. Soms ruim je je oorsprong wel op en herken je wel maar deel je dat niet met mij, dat mag ook.  

Vervolgens gaan we in de hypnose ga je dus in die staat van ontspanning, ga je in die rust, in die focus   en dan ga je kijken hoe voelt dat nu. Als ik weer even terug ga naar het voorbeeld van je podium pakken.   Jouw droom is om een podium te pakken. Je wil echt die grotere groep mensen bereiken, jij wil op het podium gaan staan à la Veronique Prins, à la Tony Robbins à la Michael Pilarcic wil jij ook in jouw rol jouw eigen podium pakken en je ziet het helemaal voor je, je gaat het helemaal ervaren en voelen en je gaat ook voelen hoe gemakkelijk het voor jou is, want het is er al, het bestaat al, je bent er al naartoe gegroeid, je hebt die stappen al gezet, je bent daar al en omdat je dat al voelt   wordt het volgende gesprek wat we dan gaan voeren ook in hypnose, wat heb je hiervoor nodig, wat staat je nog in de weg, welke stappen wil je daarin zetten, wat wil je morgen nog gaan doen, misschien vandaag of morgen al gaan doen om een kleine stap te zetten daar naartoe, en wat zijn de concrete veranderingen die nodig zijn om je op het podium te zetten voor   100,   215000   mensen. Wat is daarvoor nodig?  

En dat wil niet zeggen dat je alleen maar bij mij mag komen als je een podium droom hebt.   Wil je een eigen boek schrijven, wil je een hele andere tak van sport binnen je bedrijf, wil je een nieuw bedrijf oprichten, wil je überhauptondernemer worden, wil je een podcast starten, wil je een videoserie starten, wil je jezelf kunnen presenteren op beeld zonder dat je daar als een rode tomaat zit te stapelen. Dat zijn allemaal dingen die je kunt oplossen in hypnose, want dat zijn eigenlijk belemmeringen die jij jezelf hebt opgelegd   vanuit   jou ergens van binnen. Er is een keer iets gebeurd, er is een keer iets tegen jou gezegd, er is een keer iets tegengevallen misschien en je onder bus bent en dacht, poeh, dit is niet veilig, dit gaan we niet doen. Nee, weet je wat, we doen het gewoon anders, dat is wel veilig, want het enige wat jouw hersenen eigenlijk willen is jou veilig houden, is dat je in een fijne staat van veiligheid en ontspanning gewoon lekker door je leven heen kan. Je wilt niet de hele tijd om van die dopamine hits van 'oeh, wat gaan we nu weer doen?' maar dat hoeft ook helemaal niet. Het is niet zo dat uit je comfortzone stappen en iets gaan doen wat je nog niet kent, per se meteen ook doodeng en levensbedreigend hoeft te zijn. Mag ook gewoon niet zijn wat heel erg leuk is, waar je heel veel energie van krijgt, waar je heel blij van wordt, waarvan je denkt 'yes,   dit heb ik altijd te willen doen'.  

Vervolgens kom je uit de hypnose en dan gaan we even ontspannen, kan je even wat drinken, misschien   wat notities maken over wat je hebt gehoord, wat je hebt gezegd, wat je hebt gezien, gevoeld   en dan gaan we kijken oké wat gaan we nu doen, welke stappen ga jij nu zelf zetten om vervolgens ook dit plan uit te werken tot   echt jouw droomproject, tot echt dat het ook staat dat we als we van een jaar elkaar weer zien. Ik hoop hoop dat je in de tussentijd ook nog een keer ziet. Het lijkt me hartstikke leuk om dit proces ook te mogen begeleiden, om het mogen volgen, om misschien nog weer andere dingen op te ruimen samen, om te kijken oké heb je nog een stukje countability nodig, maar in ieder geval na dat jaar wil ik jou dan heel graag horen daarover   oké, waar sta je dan en welke stappen heb je daar te zetten om daar te komen?  

En dat mag zo strak zijn als jij het zelf wil. Als jij zegt ik ben iemand, ik heb het nodig om per week te besluiten, dan zijn die acties gedaan. Het kan ook zo dat je zegt nee, ik wil per maand of ik wil grote doelen die ik dan per week kan beslissen wat ik daarmee ga doen of ik wil   besluiten nu dat ik 2 uur per week eraan ga werken, daarnaast heb ik nog mijn gewone reguliere werk of mijn baan of mijn   andere bedrijf of wat het dan ook is waar jij iets in wilt veranderen,   dat gaan we dan samen uitvogelen in die strategische sessie waardoor je dus   je dromen, je brainstorm combineert met het gevoel,   het neerleggen van die paden dat je er al bent, dat je al weet dit is wat ik te doen heb, dit is wat ik leuk vind, dit is wat ik wil, dit is wat ik te brengen heb aan de wereld, dit is waar ik mensen mee mag helpen.  

Dat combineren we met een stukje   strategie, het stukje echt opzetten van hetgeen wat je wilt doen, concreet maken, zet het maar op papier, maak maar een plannetje al is het op de achterkant van een bierviltje, maakt niet uit. Wat voor jou werkt, dat zetten wij op papier. Daar kun je dan houvast aan hebben en je mag dan ook, als je dat fijn vindt, natuurlijk daarna met mij daarin doorgaan en dat we dan samen   een traject volgen van een aantal maanden waarin je dan steeds weer terug kan grijpen op oké hoe gaat het nu? Je kunt bijvoorbeeld WhatsApp audio's inspreken   en dat je dan het proces volgt, we kunnen een stukje accountability erin gieten, daar komen we allemaal wel uit.  

Eerst gaan we maar eens kijken wat is die droom? Hoe ga je daar komen? Wat heb je daarvoor nodig? Heb je daar misschien andere mensen voor nodig die jouw teksten schrijven, andere mensen die jou aanzetten,   mensen die iets voor jou produceren, misschien wil je een mooie tassenlijn gaan ontwikkelen, misschien wil je biervfilters gaan ontwikkelen voor ondernemers die een plan op een bierviltje willen zetten,   weet ik veel. Wat dat dan ook maar is,   het is jouw droom en het is niet de bedoeling dat die ergens in jouw hoofd blijft spoken en dat je daar nooit meer iets mee mag doen. Dat je daar helemaal   stil bij moet staan en denken van nou, het was hartstikke leuk geweest want   ja weet je, het kan falen. Het is niet gezegd dat als je in die hypnose hebt gevoeld   dat het helemaal gelukt is en dat je op het podium staat en dat al die mensen voor jou klappen en dat al die mensen zou willen horen dat dat ook echt een jaar later gaat gebeuren. Dus ja, ik ben geen toekomstvoorspeller,   zo werkt het niet, maar wat wel kan is dat je voelt   welk gevoel geeft mij dat als ik dat heb bereikt?  

Dat helpt om die wilskracht waarvan ik in het begin zei dat is niet voldoende, om die het extra boost te geven, om die wel extra kracht bij te zetten om het wel te gaan doen, om wat van binnenin jou leeft, jouw droom, jouw passie, jouw levenswerk, hetgeen waar jij van aan gaat, hetgeen jij heel erg graag wil doen, waar jij voor bent, wat jouw taak is op deze wereld om dat vooruit te stuwen en dat kan niet zo klein zijn, dat kan niet zo groot zijn, dat kan wereldschokkend veranderd zijn, dat kan ook alleen jouw eigen wereldschokkend   veranderdd zijn, dat maakt niet uit.  

Dit is hetgene wat jij te doen hebt, dat mag van dream naar plan naar doe. En zo heb ik mijn sessie ingedeeld en ik zou het heel erg tof vinden als jij bij mij zo'n jaarplan sessie, insa out jaarplan sessie wilt boeken.   Natuurlijk ben je ook van harte welkom om een hypnose sessie los te boeken in mijn hypnose-praktijk, in Zuid-out, de hypnosepraktijk   hier in Almere. Dat mag ook en ik hoop ook vooral heel erg dat ik met deze 3 afleveringen jou wat meer heb kunnen vertellen over de kracht van hypnose,   de kracht van persoonlijke verandering, persoonlijke groei, waarin hypnose een tool is en niet   het mininst to all end. Er zijn heel veel tools mogelijk, er zijn heel veel mooie   coachingsvormen   mogelijk waarin je veranderingen kunt doorbrengen. Ik geloof heel erg dat de kracht van hypnose   datgene naar buiten kan brengen wat nu in jouw binnenste zit en dat dat ook enorme stroomversnelling   op kan voeren waardoor het heel erg hard kan gaan en waar het ook nu gaat gebeuren.  

En als je dat nog spannend vindt, als je dat nog eng vindt, dan is dat juist iets wat je in hypnose mag aankijken en mag loslaten en mag je belemmering van tafel mag vegen. Want jij bent een mooi mens, jij bent hier met een missie, je bent hier met een passie, met iets waarvoor je hier gekomen bent. Laat dat zien aan de wereld. Heb daar vertrouwen in en ga daar ook in mee met rust en richting en weet welke stappen je mag zetten. Of het nou parttime is naast je functie of als een klein stapje in een groter geheel,   daar komen we wel uit samen, want het zit bij jou erin en het mag naar buiten komen, van binnen naar buiten, inside out.  

Dankjewel voor het luisteren naar deze aflevering en naar de hele serie over hypnose en de kracht van hypnose.   Ik ga weer wat nieuwe dingen bedenken voor volgende afleveringen.   Ik ga mezelf ook openstellen voor gasten   die ik mag spreken over hun dromen, over hun doelen, over waar zij mee bezig zijn en wat zij graag hij of zij   in de wereld wil slingeren, wat zij wil neerzetten of al heeft gedaan ter inspiratie aan jou, want dat is uiteindelijk waar deze podcast ook om draait. Ik wil jou inspireren   om aan de slag te gaan met jouw dromen, om niet langer achterover te blijven leunen en te zeggen ja dromen dat zijn voor andere mensen ik doe het wel met hard werken of ik probeer het puur op wilskracht of weet je als je die droom hebt die is er niet voor niks. Laat hem naar buiten komen, deel hem bij mij. Heb je een vraag, heb je een idee waarvan je denkt oeh kan ik dit met hypnose oplossen? Weet ik niet zeker?   Stuur me gewoon een berichtje of dat we even bellen erover, weet je dat kost niks, hooguit wat tijd,   kunnen we even overleggen, kunnen we even kijken is het wat, is het niks, is het ook goed, misschien is het met iemand anders, heb je met mij geen persoonlijke klik, maar dan weet je er in ieder geval nu iets meer van en dan weet je in ieder geval nu wat je kunt verwachten van hypnose en wat het aan veranderingen bij jou teweeg kan brengen en hoe mooi dat is als dat ook voor jou mag werken. Dankjewel voor het luisteren en graag tot mijn volgende podcast aflevering.