Inside Out

Deel op social media:

Hoe laat je los wat je niet meer dient?
Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit? 

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was. 

Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen. 

Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken: 

• Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?
• Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?
• En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?

Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij.

Repeat after me:
I’m a work in progress and that’s Ok. 🙏🏻 

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):
https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe
Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

[00:00:01] Unknown:

Hey wat leuk dat je luistert naar mijn podcast inside out met Orely.   Mijn podcast is voor ondernemers   gaat over   houd je   dromen en ideeën van binnen naar buiten mag krijgen.   En de reden dat ik even geen introotje gebruik en dat ik nog even niet heel duidelijk   scherp heb waar we naartoe gaan met deze podcast is ook ja precies waar ik nu sta. Ik heb het gewoon op dit moment nog niet helemaal 100 procent scherp. Ik heb   heel veel   ja gebrainstormd,   dingen bedacht, met mensen gesproken   en het mag nu een beetje allemaal een plekje gaan krijgen en de komende weken in de komende afleveringen zal het ook ja beter gaan landen. En geloof ik ook echt wel dat er   een duidelijker doel uitkomt, een duidelijker missie, maar ja, eigenlijk zoals met alles in mijn werk   wil ik niet wachten tot dat het helemaal af is. Vind   ik een heel mooi quote   die ik ook wel een aantal ja aanhang.  

Ik ken dan van Simone Levi maar ik geloof niet dat zij de originele auteur is geweest, maakt ik helemaal niet uit. Maar ik vind het wel heel mooi   dat het mag als ondernemer dat je ervoor mag kiezen om te zeggen   ik ga gewoon ergens beginnen, ik ga het gewoon ergens doen en ik vind het gewoon hartstikke leuk en dat is voor mij een podcast zo.   En ik ben erg benieuwd voor deze aflevering wil ik het graag met je hebben over ja een beetje terugkijken op het afgelopen jaar.   Hoe je iets loslaat,   nieuwe ideeën kunnen ontstaan   en ook waarom ik de afgelopen weken eigenlijk al bijna   niet een kopje heb laten zien op de socials.  

Niet zoveel  

[00:01:33] Unknown:

ja, dingen heb opgezocht, niet zoveel aanwezig bent en dat komt eigenlijk   omdat ik in een periode heb gezeten van heel veel loslaten.   En mijn vraag aan jou dan,   wat gebeurt er eigenlijk met jou   als je heel erg lang   iets hebt vastgehouden en je laat het nu los?   En misschien   was dat iets waarvan je eigenlijk helemaal niet eens wist dat het je dwars zat of dat je in de weg zat of waarvan je hem niet wist dat je het überhaupt los kon laten.   Dan moet ik even   daarvoor terug in de tijd gaan  

[00:02:05] Unknown:

en   ik laat je natuurlijk zelf ook even hier over nadenken van ja zijn er dingen in mijn eigen leven die ik los wil laten. Misschien helpt het als ik mijn verhaal met je deel daarvoor   moesten we terug naar een aantal jaar geleden toen ik   zelf weer in loondienst was gegaan. Ik heb hiervoor een bedrijf gehad van 2018 tot 2020.   Ik ben in januari 2020   weer terug naar loondienst gegaan. Zoals we allemaal weten is in maart ongeveer de heldenpost gebroken want ik had last van covid en het zaten allemaal thuis en ik werkte op dat moment in marketing en event management en communicatie.   Dus ja, het was ook een business die een beetje in elkaar gestort is. We hebben in die tijd ook heel veel geleerd over online events en over webinars en over Zoom meetings, Teams meetings en   alle ellende die daarbij naar boven komen maar ook wel leuke dingen hoor. Ook wel   Grappig dingen meegemaakt in die zin en ook heel veel van geleerd.  

Want het spreken voor een microfoon,   hoe werkt dat eigenlijk met een groep, hoe haal je mensen erbij voor de camera, ja dat leer je pas als je het heel veel gaat gebruiken.   Maar goed ik ben uiteindelijk uit   mijn tweede functie erop kwam vertrokken.   Ik heb 2 verschillende belon functies gehad een aantal jaren   in een burn-out. En een ziekte werd terecht gekomen   en toen merkte ik echt ja, dit is wel de zoveelste keer dat ik eigenlijk ergens in een baan terecht ben gekomen waar ik gewoon niet helemaal mijn ei kwijt kan, waar ik niet echt   ja, lekker in vol waar ik mezelf in kan zijn. Waar ik heel veel van mijn grenzen ook voorbij liep want ja, dan als je ergens niet op je plekje bent dan merk je dat misschien dan ga je zelf ook voorbij lopen.  

Dan ga je misschien ook wel teveel van jezelf eisen. Denken van als ik maar maar blijf aanpassen dan wordt het wel leuker, dan wordt het wel beter   en   ja toen ik toch besloten om vanuit die site met mijn eigen bedrijf te bouwen. In Nederland heb je daar hele mooie systemen voor. Ik zal niet zeggen dat alles in Nederland even goed werkt maar woont toch wel in een   stevig westers land waar ja oké ik weet wat het nu doet met de politiek.   Ja, steeds meer aan het ruzie maken en voor het land gaat zorgen. Maar over het algemeen hebben we allemaal een dak boven ons hoofd en gaat het eigenlijk best wel goed met ons en ook met mij op dat moment. Want ik werd dus door UWV gesteund   in mijn plannen om weer mijn ondernemerschap op te pakken.  

Kreeg zelfs ook een stukje coaching aangeboden  

[00:04:20] Unknown:

en ja dat was ook wel wel mooi.   Dat was eigenlijk het begin van een ander soort coaching  

[00:04:27] Unknown:

waar ik overigens wel gewoon zelf heel veel in heb geïnvesteerd. Niet alleen tijd, maar ook gewoon harde euro's.   En dat heb ik ook nodig gehad, want het heeft bij mij echt wel een aantal jaren gekost voordat ik eigenlijk tot het punt van waar ik nu een beetje ben,  

[00:04:41] Unknown:

dat ik dingen mag gaan loslaten, dat ik dingen al heb losgelaten en  

[00:04:46] Unknown:

dat ik dingen verwerkt heb op een manier die ik ook niet echt mensen kan aanraden,   namelijk dwars er doorheen en gewoon heel lang stug volhouden dat dat het echt niet is je los moet laten wat dat voelt of zo vertrouwt. Ja, daar zit het hem denk ik ook in. Voor mensen die me wat langer volgen weten dat ik ook mijn partner ben verloren aan een slopende ziekte die hij al zijn hele leven had. Die relatie was eigenlijk niet heel goed voor mij ook daarin. Ben ik mijn grenzen voorbij gelopen.   Maar dat is niet iets wat je alleen in je werk   doet of alleen in je relatie of alleen naar jezelf toe of naar je kinderen toe of naar wie dan ook. Op moment dat jij iemand bent die niet duidelijk heeft wat haar grenzen zijn, zijn grenzen hebben,   dan is er ook niet een soort grens wanneer die wel of niet overgaat. Dan kan het zijn dat je zegt   ik ga lekker rustig sporten en dat je vervolgens gewoon op je eerste dag probeert 10 kilometer   te gaan rennen en dat je vervolgens heel boos op jezelf bent dat het niet lukt. Of dat je probeert om een bedrijf op te zetten en dat je allemaal prachtige plannen hebt maar dat je maar 1 of 2 klanten per maand hebt die je ook nog niet echt heel veel durft te vragen,   waardoor je er eigenlijk helemaal geen geld aan overhoudt. Dus die meer kosten maakt dat dat uit je omzet iets aan winst overblijft.  



[00:05:58] Unknown:

Ja, dat zijn wel stappen  

[00:06:01] Unknown:

die iets zeggen over wie je bent en wie je hebt te zijn   om echt ergens toe te groeien.   En groei, dat heb ik echt absoluut geleerd de afgelopen jaren,   gaat niet in 1 keer.   Het gaat niet in een rechte lijn en sterker nog het zijn allemaal kringeltjes.   Ik weet niet, ik heb even in het site stuk, maar kijk ook op Instagram zie ik wel eens van die filmpjes langskomen van mensen die meditatief tekenen.   Zo gaat groei voor mij meditatief tekenen is bijvoorbeeld met je ogen dicht of met het papier omgekeerd gewoon wat op een vel papier scrubbelen en dan de vorm die eruit komt met allemaal leuke kleurstukjes   inkleuren en dan krijg je een beetje leuk   iets kritisch wat je niet kan bedenken maar wat gewoon ontstaat.  

Dat is inderdaad heel meditatief want dan ben je niet met je hoofd bezig.   En zo is groei ook.   Het zijn een soort kringeltjes op het papier. Het gaat alle kanten op, vooruit, achteruit en naar boven naar beneden. Soms denk je dat je op een fantastische stijgende lijn zit. Dan sta je er bovenop je berg, kijk je terug en denk je wauw, moet je nou eens kijken wat ik de afgelopen 6 of 12 maanden heb gedaan waar ik nu   sta.   Maar potverdorie dan komt er wel weer een nieuwe berg of dan blijkt het na die berg ineens een afgrond te zijn of dan gaat het stapje een beetje eigenlijk niet omhoog  

[00:07:12] Unknown:

maar stapje een beetje naar beneden.  

[00:07:15] Unknown:

Of je moet weer terug die berg af omdat je helemaal die berg niet af kan dan alleen maar terug.   Kortom voor het nu een ecologische   heleboel hiervoor gehouden   denk ik dat je ook   wanneer je zegt tegen jezelf ik wil iets loslaten of ik wil ergens doorheen groeien,  

[00:07:31] Unknown:

accepteer dan ook dat het een proces is   en een proces wat niet   perfect gaat verlopen,   waarbij je ook echt dingen mag gaan aankijken   die  

[00:07:43] Unknown:

gewoon heel pijnlijk zijn, die gewoon jezelf echt fysiek pijn doen.   Dat merk ik dan nu ook weer.   Ik heb al jarenlang was dan die kleine   die is gekoppeld aan mijn cyclus, Dus ik noem het altijd mijn strreeing die kleine, maar ik weet ook dat het niet alleen maar dat is. Want ik weet ook dat in maanden dat ik een redelijk koe en ik een beetje zijn gangetje ga, heb ik er geen last van. Dus pas wanneer de shit hitste fan of wanneer alles over omhoog getrokken wordt, dan ineens spelen men hormonen op.   Ja, het wordt allemaal bij je schat. Het is allemaal je eigen lichaam   en de 1 uit het zich in hoofdpijn of vermoeidheid en de volgende in buikpijn of overgeven of ja, weet ik veel wat je allemaal aan klachten kunt ervaren.  

Waarbij ik niet zeg dat die klachten altijd uit je hoofd hoeven te komen. Dat is ook echt fysieke dingen mis kunnen gaan.   Maar bij mij komen een heel groot deel uit spanning en spanning is terecht wat uit mijn hoofd komt waarbij mijn hoofd probeert mijn lichaam iets vertellen van je moet die kant op of je moet dit doen of je moet dat doen of je moet aan de verwachtingen van anderen voldoen of je moet   altijd sterk zijn of   altijd blijven overleven   of altijd zorgen dat je genoeg potjes hebt. Misschien herken je een van die dingen. Altijd zorgen dat je genoeg geld achter de hand hebt voor het geval dat er iets heftigs   gebeurt. Vroeger hadden mensen geld een oude sok. Tegenwoordig proberen ze met beleggingen en heeft t's en ik weet niet allemaal wat.  

Ja, dat kan als het jou uiteindelijk de veiligheid geeft en stabiliteit om door te gaan. Zolang je maar op het pad blijft van groeien.   Zolang je maar in beweging blijft   en accepteer dan ook.   Heb een klein appje waar je iedere dag een paar van die   checklist dingetjes af mag tikken. Is gewoon heel schattig   en een van die dingen is ook   accept de I'm worck in progress.   Heel stom en de ene dag denk ik ja, shirts zal, is goed.   Andere dagen zeg ik het ook echt hard tegen mijn hardop tegen mezelf.   Betekent niet dat ik elke dag hier depressief of snanneurig of verdrietig of zo ben. Nee, ik heb eigenlijk een prima leven. Ik heb het hartstikke leuk. Ik heb een gezond gezin, leuke meiden, 2 dochters.   Ja, qua vrienden bouwt het zich ook weer langzaam weer op, laat ik weer mensen toe, laat ik weer mensen dichterbij komen.  

En dat gaat hartstikke goed. Sporten is leuk, wandelen, mijn werk is ook leuk. Het is op dit moment niet heel precies duidelijk wat ik doe. Ik vind het woord pitchen op dit moment ook verschrikkelijk.   Niet omdat ik vind dat pitchen niet goed zijn, maar omdat ik gewoon zelf even niet zo goed precies kan omschrijven wat ik nou doe.   Maar ook dat is loslaten, het idee dat je als ondernemer   een bakker   moet zijn of een schoonheidsspecialist   of een podcastmanager   of   een marketeer.   Ja, nee, ik heb niet maar een vaste rol. Ik ben iemand die het heel erg fijn vindt om met mensen te brainstormen   om dan vervolgens vanuit zo'n creatieve fase ook te kijken oké, maar wat heb je hiervoor nodig   en wie heb ik in mijn netwerk? Wie heb je zelf in je netwerk? Waar kunnen we aankomen binnen een breder netwerk?  

Wat zijn stappen die je kunt zetten? Dat is je grote doel, Dus het hoofddoel waarvan we dan weten vanuit de brainstorm, vanuit de droomfase van ja, dat zou echt heel tof zijn, een miljoenomzet   of een tweede huis   of financiële vrijheid. Oké, wat betekent dat voor je? Wat zijn daar dan de stappen daartoe toe? Als je die hebt, wat is dan de allerkleinste stap om daar te komen?   Ja, en dat hele proces van accepteren dat ik dus dat het allerleukst vind en dat is wat ik ben ook al, is daar niet echt speciaal naampje voor. Ik noem het wel creatief strateeg,   ondernemers coach.  

Ja, het is ook een beetje   heel veel, laat ik het anders zeggen heel veel ondernemers die ik tegenkom  

[00:11:23] Unknown:

die noemen zichzelf iets   en dan denk ik ja, maar wat betekent dat nou eigenlijk? Business coach vind ik een onwijs mooi voorbeeld daarvan.   Wat is een business coach?  

[00:11:33] Unknown:

Voor jou is dat misschien iemand die jou helpt met je financiële cijfers.   Voor mij is dat iemand die met mij praat over waar mijn business toegaat, die mij helpt  

[00:11:42] Unknown:

om dingen waar ik van terug schrik, in mijn comfortzone blijf hangen. Kunnen we die aankijken? Kunnen we die aanpakken?  

[00:11:49] Unknown:

Kunnen we daar iets mee? Voor iemand anders is een business coach misschien iemand die een programma geeft en zegt hier moet je beginnen. Dit is je volgende stap. Dit is een stap die je ernaar doet en zo ga je weer over 6 maanden heb je bix omzet op de bankrekening noemen.  

[00:12:03] Unknown:

Kortom het woord business coach op zich klinkt wel als echt een hele duidelijke functie maar het is natuurlijk helemaal niet.  

[00:12:09] Unknown:

En zelfs als je kijkt naar andere beroepen zijn het trouwens ook niet altijd zo heel duidelijk want een podcast manager kan iemand zijn die jouw podcast helemaal voor jou edit maar het kan ook weer zijn dat diegene juist zegt nee ik leer hoe je het zelf gaat doen   of ik heb het veel meer over de strategie en het bouwen van podcast, techniek gedeelte is een gedeelte daarvan.  

[00:12:28] Unknown:

En zo zijn er heel veel vormen binnen een functie.  

[00:12:31] Unknown:

Toen ik begon met ondernemen bijvoorbeeld waren VA's heel erg in opkomst zijn natuurlijk nog steeds heel veel mensen die VA zijn. Prachtige beroep, want je kan er heel veel onder scharen. Dat is al bijna net zo nee, sorry, het is net zo divers als business coach. Want je kan een VA hebben die zich focust op de techniek en dan kan het ook nog zijn over funels of over e-mails of over podcasts. Het kan ook zijn iemand die inbox voor je opruimt of iemand die je afspraken beheert, je agenda.   Echt dit en het maakt niet uit, want het is allemaal een faillal   assistent, iemand die op afstand   eigenlijk jouw managementassistent   is, jouw personal assistant is die jou helpt, die jou   ontzorgt.  

Ik bedoel, ja, het is gewoon hartstikke leuk om dat te doen en je kan er helemaal je eigen   niche van maken.   Maar waarom vragen mensen dan toch oké, maar wat doe jij of wie ben jij en waarom is dan je functie ook iets wat gekoppeld is aan je identiteit.   En ik denk dat dat ook iets is wat ik steeds meer leer los te laten.   Mijn werk en wat ik doe voor ondernemers en wat voor soort project ik doe en wat voor soort dingen ik leuk vind, Ja, dat is niet wie ik ben,   want   dat zou best wel schizof flink zijn. Namelijk het afgelopen jaar ben ik namelijk marketeer geweest, projectmanager, event manager,   communicatie manager, coach. Ik heb een goed programma gedraaid. Ik heb 1 Payments geholpen.  

Ik ben ook als hypnotherapeut   begonnen vanuit een opleiding.   Ja, weet je, het is niet in 1 kopje te vangen of zo en het hoeft ook helemaal niet. Want ik denk dat het heel belangrijk is dat je aangaat op mijn energie en dat ik voel ik kan jou hiermee helpen. Er zijn ook zat dingen waarmee ik je niet kan helpen. Als je zegt mijn inboedel volgt zegt ik krijg wel ook op de klap. Ik   weet wel iemand die dat leuk vindt om je daarmee te helpen.   Ben ik niet.   Ik ben wel opgeleid in heel ver verleden.   Schoevers heb ik gedaan.   Ook in zo'n fase dat niemand wist wat ik wilde en dat mijn moeder zei, nou ja, dat joh,   creëer jij een secretaresse opleiding dan heb je in ieder geval altijd iets om terug te vallen. En hij heeft ze ook gelijk in gehad. Ik kan altijd als secretaresse aan de slag gaan of als managementassistent of directieassistent.  

Ik heb de opleiding, ik heb de ervaring, ik heb het een paar jaar gedaan. Ik vind het echt niet leuk. Het is niet mijn ding. Het is veel te uitvoerend voor mij, maar ik weet wel wat erbij komt kijken en ik heb een heleboel   vakken gehad, trainingen gehad daaronder   die me nog steeds helpen zoals agendabeheer,   zoals planning maken, zoals   dingen op een logische manier organiseren.   Dat zijn allemaal dingen die je meeneemt. Ik heb taalontwikkeling gehad Engels en Frans.   Dat is ook altijd wat mis natuurlijk om extra taal te hebben.   En uiteindelijk ben ik op de VU terecht gekomen, heb ik communicatie-informatiewetenschappen   gestudeerd   Wat een hele duidelijke opleiding was.  

Wat dat betreft   kunnen wij in Nederland er wel wat van met die opleiding. Tegenwoordig heet het media en informatiemanagement begrijp ik voor de dimmers onder ons.   En   ja, het is denk ik gewoon vooral heel erg belangrijk dat je als je gaat studeren of gaat leren dat je ook realiseert dat je daar dingen uit mag prikken. Dat je daar dingen uit mag halen. Ik weet dat een coachers die zei op een gegeven moment als ik naar een tweeëntwintigste ga of als ik een opleiding volg wat dan ook, is het voor mij waardevol als ik er 1 ding echt uit kan halen. Bij een studie van 3 jaar weer zou ik niet maar 1 ding eruit halen, maar het feit dat niet alles bij je past is oké   en daar mag je ook energie in stoppen. Mag je ook tijd voor nemen en je hoeft er niet altijd precies 1 op 1 weer iets uit te halen of   ja dat het altijd maar heel hard werk is en dat het dan ook meteen ergens toe leidt.  

Wat ik heel erg graag mee wil geven in deze aflevering is dat voor mij loslaten een   continu proces nog steeds is. Ik kan nu wel meer   terugkijken op wat ik afgelopen jaar heb losgelaten. Dat is in ieder geval een bepaald beeld van mezelf.   Dus veel meer focus op zelfliefde, zelfontwikkeling.   Ja, mijn eigen emoties kunnen reguleren   wat niet betekent wegstoppen maar dus ook echt voelen, doorvoelen,   soms even analyseren wat bedoel ik hiermee en soms gewoon ook weer weg laten hebben   en ook meer voelen wat ik nodig heb. En ik denk dat ik het ook mee mag nemen in het werk wat ik doe met jou.   Dat het niet alleen maar gaat over puur wat heeft jouw klant nodig of wat heeft jouw klant nodig van jou, maar ook wat heb je zelf nodig van jouw klant. Misschien vergeten we dat nog wel eens dat   wanneer jij doet wat je heel erg leuk vindt, dan krijg je er energie van. Dan ga je daarvan aan, ga je van stralen.  

Dan gaat er een soort lichtje aan in je ogen en dat is fantastisch om te zien. Ik hou ervan mensen die helemaal gaan stralen als ze vertellen over hun werk en over hun passie en dat mag ook een hobby zijn trouwens of het nou in je werk zijn of het nou in de kinderopvang is of dat het een coach is of dat het iemand is die   ja, allerlei mensen ergens door trauma's heen helpen op het moment dat je daar echt voelt van ja dit is waar ik goed in ben, dit is waar ik mensen mee kan helpen, dit is waar ik mezelf ook blij mee kan maken.   Fantastisch,   maar je mag ook nog even een stap daarvoor zijn. Het is niet erg als je dat nog niet helemaal weet.  

Ik weet echt heel exact wat ik wel niet leuk vind. Ik weet heel exact waar ik mensen mee kan helpen,   maar dat betekent niet dat ik het meteen nu al helemaal in een   vast geklonken   pakketje kan vouwen.   Dat maakt het natuurlijk ook weer een beetje lastig om een avond te doen maar goed daar zijn we mee bezig en ik geloof wel dat dat komt.   Daarbij moet ik ook zeggen ik ben 3 jaar geleden achter gekomen dat men human design een manifestster is, 6 3.   Voor de mensen die het interessant vinden en daar vanaf weten, er zijn niet veel manefesters op de wereld en de manefesters dat zijn de mensen die moeten initiëren.   Vanuit mijn rol zoals ik bedoeld ben is het ook niet meer voldoening dat ik anderen volg dat ik instructie volg of dat ik doe of zoals anderen doen, ik moet echt mijn eigen weg daarin vinden.  

En ook dat was iets wat ik moest leren, wat   ik eigenlijk de afgelopen 2 en een half jaar toch wel gekost   om dat überhaupt te accepteren.   Om te zeggen ja.   Ja, dat is inderdaad wie ik ben. Ik voel me inderdaad doodongelukkig als ik   een schema van 6 maanden moet gaan volgen door iemand anders bedacht dat dat al jaren zo werkt en natuurlijk kan ik, helemaal geen enkel probleem, doen we gewoon   maar   vraag je mij om iets te doen waar ik echt blij van word, wat ik echt leuk vind. Nee, laat mij dan maar zelf daar schema in maken en mijn eigen weg vinden en uit gaan vogelen wat er nodig is om die 6 maanden succesvol te maken om   dat event neer te zetten of dat project. Betekent niet dat ik alles helemaal voor scratch 0 ga brengen hoor. Ik geloof wel zo dat er hartstikke goede dingen al bedacht zijn, goede schema's zijn en mooie boeken zijn en mooie processen bestaan.  

Maar hoe ik ze ga toepassen, ja dat is aan mij En dat is anders dan hoeveel andere mensen werken. En dat is ook iets wat ik ja mag leren   of eigenlijk nu volop aan heeft leren ben. En ik geloof ook te klagen met leren, want ik vind dat juist een van de leukste dingen van leven. De veranderde fee van leven voor leren en je hebt mij.  

[00:19:19] Unknown:

Een ander ding waar ik de afgelopen week heel erg tegenaan liep is mijn energie.   Als manifester   werk ik vanuit pieken. Dat noemen we purtjes  

[00:19:28] Unknown:

en daarin   heb ik ook een rest cycle   nodig om weer te kunnen pieken. Wat je eigenlijk een beetje mag zien is de achtbaan.   We bouwen rustig op naar iets heel tofs. Dat hele toffe dat kan een dag duren, dat kan een uur duren, dat kan ook een aantal maanden duren. Dat zijn dan die urgenges, dat kan iets groots of iets klein zijn. En daarna boem, gaat het weer naar beneden en dan in het dieptepunt zit dan een rest cycle.   En die kan ook kort of lang duren afhankelijk van ja, wat er nodig is. En dat weet je ook niet van tevoren.   En ik heb echt mijn hele leven   onbewust   onbekwaam   gedraaid op de energie van anderen. Ik heb heel veel lintjebuur gedaan op de energie van collega's, van andere mensen, van familieleden   en daardoor ook waarschijnlijk voor een deel heel veel van mijn energieproblemen   eigenlijk zelf in stand gehouden.  

En nu probeer ik veel meer te luisteren naar mijn lichaam zodat ik veel meer weet oké nu is een grens bereikt. Nu even stoppen of even naar buiten even een stukje wandelen. Dat betekent niet dat ik helemaal niks meer kan ofzo. Het is niet zo van dat we helemaal niet meer kunnen werken ofzo. Toevallig in een rijstrook zit een rijstrook. Dat betekent voor mij niet In bed gaat liggen met een dingetje en ik ben er niet. Het betekent alleen geen hele grote nieuwe dingen initiëren,   een nieuw aanbod lanceren, iets wat heel veel energie kost, heel veel  

[00:20:44] Unknown:

naar buiten treden te horen kost. Dat doe ik nu heel even niet  

[00:20:48] Unknown:

maar kan op andere manieren communiceren, één-op-één gesprekken,   mijn netwerk bij aanspreken, leuke podcasts maken, content maken. Dus daar ben ik nu ook een beetje weer aan het zoeken van maar wat wil jij dan graag weten? Waar kan ik jou blij mee maken? Waar kan ik ook mezelf blij mee maken? En waar kan ik allebei met ze verder mee helpen?  

[00:21:05] Unknown:

En een van de dingen die   ik heel belangrijk vind is   authenticiteit. Is echt   ja, authentiek jezelf zijn. Wie ben ik dat ik je dit mag vertellen?   Wie ben ik dat ik je iets mee mag geven? Dat ik je hopelijk  

[00:21:20] Unknown:

ook kan inspireren met de verhalen in mijn podcast. Ja, dat kan ik alleen maar doen als ik luister naar mijn intuïtie en dat stemmetje in mezelf wat   eens een keer niet als een soort tante tussen mijn schouders zit te schreeuwen over hoe stom het allemaal is en dat je toch echt wel een e-mail nieuwsbrief elke week moet sturen en   ik weet niet hoeveel posts per week moet maken en   naar alle netwerk events moet gaan om daar een duidelijk verhaal te vertellen. Ja, leuk Truus, maar dat lukt gewoon even niet op dit moment. Wat wel lukt is wat ik nu doe  

[00:21:48] Unknown:

en daar kan ik ook echt   van genieten en ook energie uithalen   en   ook ja   waardevol in zijn.  

[00:21:59] Unknown:

Projecten die nu gewoon lopen zijn gewoon super waardevol en leuk en er komen gewoon hartstikke mooie dingen aan ook en ik weet ook dat het allemaal goed komt en dat is ook iets wat ik heb geleerd door te doen.  

[00:22:10] Unknown:

Want op het moment dat je altijd in beweging blijft,  

[00:22:12] Unknown:

op het moment dat je niet stil komt te staan maar echt in beweging blijft, echt vertrouwen hebt van laat maar lekker blijven liggen en doe het niet gewoon in de slag en de rond iedere dag wat anders zet. Dat soort beweging bedoel ik dan niet. Maar je hebt wel dat doel, je hebt wel die richting, je hebt wel die   basis eigenlijk van waaruit Jill werken. En hoe dat er dan precies uitziet, ja, voor mij werkt dat dus niet zo. Dat kan voor jou heel goed werken. Ik vind het wel heel leuk om er over mee te denken trouwens, want ik kan me wel goed inleven in anderen.   Ik kan wel heel goed door jou vragen te stellen ontdekken   wat jouw manier van merken is, waar jij van aangaat, waar jij blij van wordt. Ik weet dat er heel veel mensen en ik ben daar ook wel eens eerder zo op heel goed gaan op van die blokken in een agenda.  

Focus duren   of een uurtje dit of een uurtje dat of dat heb ik echt heel lang geprobeerd.   Het werkt gewoon voor mij toch niet en ik ben nog een beetje uitvogelen wat dan wel werkt.   Uiteindelijk zal het wel een soort met blokken structuur worden maar dan ja toch iets meer van in de dag zelf dan die blokken invullen denk ik en   alles in mij schreeuwt ja maar dat werkt niet want dan ga je nooit een hele grote doel doen. Tuurlijk wel   Alleen niet op de manier zoals   ik heb misschien aan klanten zou leren.   Dus ja daarin kan ik dan misschien niet altijd het voortouw nemen. Daar kan ik je niet altijd precies vertellen ook zo doe ik het dus het werkt voor jou ook vind ik sowieso om onze uitspraak.   Want wat voor mij werkt hoeft voor jou niet te werken, want mijn klanten zijn niet jouw klanten.  



[00:23:34] Unknown:

Dan zou ik namelijk allemaal dezelfde vijver zitten te vissen de hele tijd. Het schiet ik totaal niet op.   En daarin is het ook zo mooi omdat ik dus een iets andere manier van werken heb.  

[00:23:44] Unknown:

Kan ik me wel heel goed inleven in hoe jij werkt   en of ik net andere klanten heb. Ik kan me wel heel goed inleven in de klanten die jij hebt. En jij kan het toch beter, want jij weet waarom je die boodschap hebt voor die klant. Jij hebt dat aanbod   en je weet waarom jij die klant goed kunt bereiken met persoonlijke gesprekken   of waarom je ze eerst een e-book wil aanbieden   of een kleine training of een mini masterclass of hoe je het ook wilt zien.   Daar mag je echt op vertrouwen dat dat wat bij jou van binnen zit dat dat echt   waardevol is. Dat jij die kennis in huis hebt en als je zegt van hey Robby, het lijkt me heel fijn om daar eens een keer samen over te sparren, dan heb ik me op de lijn.  

Niet in deze maand, in december ik zeg even mijn agenda dicht,   maar vanaf januari   wil ik echt weer actief gesprekken gaan voeren met mensen. Ik   ga even kijken wat heb jij nodig, waar kan ik jou mee helpen. Tot die tijd mag je natuurlijk altijd gewoon even een berichtje sturen en kan altijd zeggen nou af tussendoor even bellen of zo vind ik geen geen probleem, maar ik doe even geen hele officiële  

[00:24:42] Unknown:

onsteker dingen nu. Laat ik het even zo zeggen. Ik vind het altijd leuk om van je te horen en mijn hand even een berichtje sturen.   En ik wil dan toch eindigen met  

[00:24:53] Unknown:

ja, misschien een paar vragen. Ik ben heel erg benieuwd.  

[00:24:56] Unknown:

Je hoeft niet het antwoord met mij te delen,  

[00:24:59] Unknown:

Maar als je   wilt delen met mij of je de vraag hebt beantwoord of je er wat aan hebt gehad had, zou ik supertof vinden.  

[00:25:05] Unknown:

Oké.   Wat draag jij mee of wat houd je vast waarvan je stiekem diep vanbinnen al weet dat je het eigenlijk wel mag loslaten.   Dus wat   zit er nog in jou waarvan je eigenlijk weet dit mag ik loslaten.  

[00:25:21] Unknown:

En als je dat nog niet hebt losgelaten, als je het nog vasthoudt,  

[00:25:25] Unknown:

is dat dan uit gewoonte,   uit verlangen   of uit angst?  

[00:25:32] Unknown:

En ik gaf al aan in december heb ik even mijn agenda een beetje dichtgegooid, heb ik ook wat dingen af moeten zeggen, heb ik ook wat dingen kleiner moeten maken om even mijn energie meer te beschermen. Wat mag jij voor jezelf in de komende week of komende maand  

[00:25:47] Unknown:

echt even beschermen? Is er iets in jou wat roept?   Nu ik deze vraag hoor denk ik hier mag ik even wat meer op letten.   Ik hoop dat je je inspiratie haalt. Ik hoop dat je hier wat uithaalt en als je hier wat uithaalt wil je het dan met mij delen. Mag natuurlijk   gewoon   even een dingetje  

[00:26:05] Unknown:

op Instagram of LinkedIn zijn, maar niet gewoon trouwens om zulke persoonlijke dingen te delen, maar weten dat het mij veilig is, weet dat ik niet direct iets meer ga doen of het ga delen met iemand anders maar weet ook dat jij mij weer helpt. Zo laten we weten dat je ook geluisterd hebt, dat je er ook wat uit hebt gehaald   en ja misschien ben je ook wel bezig met een proces van loslaten, van kiezen, van groei   en heel bewust daarbij bezig want wat ik al zei gaf dat we allemaal continu in het groeien zijn en aan het ontwikkelen.   En weet dat het iets loslaten is niet een keuze.  

Als ik iets in mijn verhaal heb ontdekt bij mezelf en hoop dat je het ook hebt gehoord,   dan is het dat ik niet op een dag wakker en een dag naam je ga ik 7 val, deze op het zo loslaten en nu is het al klaar. Dat willen we heel graag. We willen heel erg graag dat je net als het ware gewoon als een glas water leeg kan schenken in de bak en dan is het gewoon weg maar zo werkt het helaas niet. Het is een golvende beweging. Het gaat van voor naar achter.   Soms doe je een paar stapjes terug. Two step voor, 3 step back,   maar het is wel oké. En het is oké om te leren, want ik weet zeker zelfs al doe je een paar stappen terug. Je komt nooit meer terug op dat punt waar je al geweest bent. Je komt altijd weer ergens anders   met de informatie die je hebt opgedaan toen je die stappen vooruit hebt   gedaan en vanuit daar ga je misschien   dat pad wat versterken.  

Ga je misschien iets in jezelf wat versterken zodat als je weer op dat punt komt van ik ga weer een groeispplantje maken, dat je dan   het wat makkelijker kan. Dat je dan niet meer terug bouncet. Ik zie het een beetje als   misschien kun je het vergelijken met een elastiekje op mijn elastiekje helemaal uittrekt dan op gegeven moment dan springt hij weer terug.   En misschien kun je juist door je terug sprong bent, weet je oké tot daar kan het elastiekje gaan. Tot daar kan ik het oprekken, dan springt hij terug. Als ik nou de volgende keer niet zo heel ver laat komen dan kan ik langer op dat punt blijven voordat je terug schiet.   Ik ben ook nog aan het leren. Ik ben ook aan het leren mijn podcast verbetert dus er komt echt wel weer een mooie intro en misschien ook nog een outro en er komt vanalles nog op en aan. Misschien ook helemaal niet want ik heb ook jarenlang een podcast gemaakt zonder intro.  

In ieder geval wil ik je bedanken voor het luisteren. Tot hier. Ik wil je uitnodigen om volgende keer weer te luisteren naar mijn podcast, naar een nieuwe aflevering van inside Out. En als je een vraag hebt, als je een keer ergens over wil sparren, een keer wil brainstormen, als je denkt   ik heb hier zeker inspiratie uit gehad, wat kan er nog meer? Neem dan even contact met me op. Dan bellen we even of plannen we even een Zoom meeting in om even kennis te maken. Dat lijkt me hartstikke leuk. Ik hoor heel graag van jou en ik wens je voor nu nog een hele fijne dag. Dank je wel voor het luisteren en tot mijn volgende podcast.