Inside Out

Deel op social media:

In deze aflevering neem ik je mee in wat groei ook kan betekenen: stilte, vertragen, misschien zelfs even niets doen.

Juist nu, in de hitte en met lage energie, voelde ik de behoefte om dit hardop te delen.

Ik deel met je:
- waarom groei niet altijd zichtbaar is,
- hoe de zomer je strategie kan spiegelen,
- welke vragen je jezelf kunt stellen om wél richting te houden.

Voor jou, als je wilt blijven bouwen, maar nu ook voelt dat je even mag pauzeren.

Luister mee, misschien herken je jezelf wel.

Meld je direct aan voor mijn gratis maandelijkse Coaching Uurtje.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):
https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe
Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

[00:00:05] Unknown:

Hi en leuk dat je luistert naar Content talk met Orry.   Ik ben Orry,   strategisch sparringpartner   voor kennisondernemers   en coaches die willen groeien, maar nu vastlopen in hun marketing.   In deze podcast neem ik je mee in verhalen,   inzichten en strategieën   die je kunnen helpen om je zichtbaarheid en je aanbod slimmer aan te pakken.   Zonder trucjes,   zonder ruis.   Wel met richting,   rust en resultaat.   Zodat jij niet meer van alles een beetje doet, maar kiest voor een duidelijke koers.   Behoudend praktisch, persoonlijk en strategisch   met focus op wat echt werkt voor jou. En wil je geen aflevering missen? Druk dan op de knop volgen, dan spreek ik je ook weer met mijn volgende podcast aflevering.  

Het is ineens zomer geworden. Het is van de ene op de andere dag gewoon van   nog je jas aan en een regenbuitje naar   bloedheet en des nachts ook minder goed slapen. En misschien heb je daar ook last van, misschien helemaal niet. En hou je juist heel erg van de zomer. Maar ik heb altijd even zo'n wenperiode dat ik, of het nou richting de winter gaat of dat het richting de zomer gaat, ik heb even nodig om weer even in het klimaat te komen waar we nu ineens weer inleven. En hier in Nederland   krijg je daar niet echt de tijd voor.   Wat betekent dat voor mij? Dat betekent dat ik wat meer moe ben, dat ik minder geslapen heb   dat ik behoorlijk last heb van de warmte en dat mijn inspiratie ook een beetje laag is. Dus vandaag komt deze podcast iets later online dan anders.  

Maar ik geloof dat kwaliteit belangrijker is dan je deadline halen. En ja, die deadline heb ik toch mezelf opgelegd dat ik dinsdagochtend een podcast wil hebben. Dus vandaar dat ik dacht ik ga het gewoon nu alsnog doen nu ik een mooi idee voor je heb. Nee, ik ga het niet heel wat hebben over het weer. Maar ja, het is voor mij wel even Ik zit nog even zo mijn periode, dus geef me een paar dagen en dan vind ik het ook helemaal prima en vind ik het helemaal heerlijk. En dan is mijn huis ook niet meer een soort van,   ja hoe zeg ik dat een soort kachel.  

Het is een beetje het gevoel als je de oven hebt aangehad en   je hele huis is een beetje verwarmd daarna.   Of wil jij misschien meer een barbecue persoon bent. Goed,   soms zijn dingen even ongemakkelijk,   soms zijn dingen even niet zoals je het graag zou willen.   En dan is het ook belangrijk dat je wel blijft doorgaan. We zijn niet voor niks ondernemer, we zijn niet voor niks bezig met het opbouwen van ons eigen bedrijf, bouwen van   je marketing, bouwen aan meer klanten helpen.   Ja, daar hoort af en toe ook bij dat dingen even wat meer gaan schuren, wat meer lastig zijn, dat dingen even niet zo in 1 keer lukken   of dat het gewoon even door de weersomstandigheden allemaal even iets langer gaat.  

En natuurlijk,   dat hoort er ook bij in de   zomer, het is ook een tijd waarin mensen op vakantie gaan, waarin er wat meer rust komt en waarin je misschien wel een beetje het gevoel op van   ja, maar wat nu als al mijn klanten op vakantie gaan en ik dus niemand kan vinden nu om mijn aanbod aan te verkopen? Daar geloof ik sowieso niet in, want of je nou business to business werkt of business to kunst Human,   niemand gaat echt van begin juni tot eind augustus 3 maanden lang met vakantie en alswel, nou, heel veel plezier ermee, maar weet je, dat zijn er dan heel weinig, dus ik weet zeker dat er mensen zijn die nog steeds op jouw aanbod zitten te wachten. Piemaciella luistert ook naar mijn podcast, dus jij bent ook nog steeds bezig met je onderneming.   Waarom dan andere mensen niet?  

Dus een beetje rustiger aan betekent niet dat er helemaal niks meer gebeurt.   En wanneer we het hebben over   groei in je business en dan heb je het bijvoorbeeld over de periodes in het jaar dat het lekker loopt en dat er veel gebeurt en dat je aan het netwerken bent en dat het allemaal lekker snel gaat, dan is toch ook de tijd van groei,   actie,   meer klanten binnenhalen,   meer zichtbaar zijn ook   en daardoor   ook meer gaan groeien.   Maar eigenlijk vooral in geld en in de tijd die je investeert in je klanten.   Maar groei kan ook in andere dingen zitten. Denk   bijvoorbeeld aan wat meer mediteren. Denk bijvoorbeeld aan even een tijdje gewoon helemaal niks doen.  

Misschien eens een keer een boek pakken, niet zozeer omdat je nu de laatste training van een bekende coach wilt lezen of omdat je   je binnen je vakgebied wilt ontwikkelen. Misschien wil je ook een keer een lekker roman pakken.   Misschien dat je even lekker op een terrasje gaat zitten of in je eigen tuin of op je balkonnetje   en gewoon even gaat luisteren, kijken om je heen en   ja eens nadenken over wat heb je eigenlijk allemaal aan groei bereikt.   Want ik geloof dat groei niet alleen maar zit in het continu doen en continu doorgaan en continu   knallen en moeten. Ik Ik denk dat de zomerperiode ons ook laat zien, jongens het is ontzettend warm en je lichaam wil misschien even niet en je slaapt minder goed en   ik heb toevallig 2 buren met een baby'tje die ook last hebben van de warmte dus des morgens rond een uur 4 5   gaat daar de kraan open.  

De dmetjes worden flink getest.   Ja, slapen allemaal met ramen open, dus dat hoor je behoorlijk goed. En dan is het lastig om weer in slaap te vallen. En dan gaat mijn wekker natuurlijk een uurtje later. En dan denk ik: ja, het is weer   vroeg.   Maar het fijne van vroeg opstaan vind ik wel dat ik wel nog even lekker kan gaan wandelen voordat die 30 graden volle zon losbarst.   Dus het heeft ook weer zijn voordelen.   Terug naar die groeifase.   Het loslaten, het wat langzamer gaan, het nodigt ook ergens tot uit.   Ik heb het wel eerder gehad met jou over de waardespiegel en als je die aflevering niet hebt geluisterd, ga dan even wat afleveringen terug. Ik heb er 2 verschillende afleveringen over opgenomen.  

Ik wil het nu even met je hebben over hoe je de   zomer ook kunt gebruiken om jezelf die spiegel voor te houden.   Want als je niet de hele dag aan staat en als bijvoorbeeld een klant van jou op vakantie is of je hebt even wat minder nieuwe aanwas van klanten of het gaat allemaal even wat trager of je bent zelf gewoon wat trager,   dan is er ook wat minder ruis.   Want je zult merken,   zeker als je al wat meer ervaren bent, dat je dan in zo'n periode er juist voor kiest om niet elk klein dingetje te gaan volgen, om niet elke laatste trend te gaan volgen, om niet   heel erg druk te gaan maken over allerlei dingen. Nee, je gaat dan kijken waar ga ik mij op focussen.  

Je mag wat van die ruis loslaten en kijken wat er dan nog overblijft.   Als je niet loopt te rennen, vliegen, stampen,   pushen,   wat werkt er dan vanzelf?   En wat zijn eigenlijk dingen die jij doet,   maar die eigenlijk niet echt aansluiten bij wat je echt fijn vindt, wat je leuk vindt, waar je energie vandaan kraaltjesaalt.   Want op het moment dat het geen energie geeft is het ook heel erg moeilijk om die energie aan je klanten over te geven. Dus het zou best wel eens zo kunnen zijn dat in een periode waarin je heel veel dingen tegelijk hebt, misschien heb je meerdere klanten binnengehaald, in de platen periode misschien weer een groepsprogramma gedraaid,   misschien heb je een heel nieuw aanbod gelanceerd, dat je hartstikke druk bent, maar dat je eigenlijk niet even tijd hebt genomen om een stapje terug te zetten en te kijken, hé past dit nog wel bij mij?  

Is dit wel echt wat ik het allerleukste   vind, waar ik van aanga, waar ik blij van word, waar ik mijn energie uithaal?   Juist als je energie wat lager is, als je wat merkt dat je wat stapjes terug moet zetten, dan is dat een heel mooi moment om eens te gaan voelen van   ja, past dit eigenlijk wel en   wat zegt het eigenlijk over mijn strategie op dit moment als ik   eigenlijk het gevoel van dat ik mezelf een beetje aan het voorbij lopen ben bijvoorbeeld.   En een vraag die je jezelf kan   stellen daarin, als je denkt van nou ik vind het wel interessant om daar eens over na te denken, ga lekker even wandelen of ga lekker even rustig   zitten. Een notitieblokje erbij helpt ook. Kan je het gelijk opschrijven.  

Waarom ben je nu aan het groeien zonder dat het heel direct tot resultaat leidt of heel direct zichtbaar is.   En zijn er misschien dingen die je nu in de zomer   los mag laten, dingen waarvan je in april of aan het begin van het jaar heel druk over hebt gemaakt, waarvan je dacht ja, dit is nu echt heel erg belangrijk want ik wil die persoon zijn die en ik wil die persoon zijn die dit kan en die dat doet En misschien is het juist wel nu de tijd om dat los te laten en juist iets lichter te gaan werken en iets meer gewoon met focus zodat je niet 20 dingen doet, maar bijvoorbeeld 1 of 2 dingen doet.   Dat ga je pas te zien als je even een stapje terug doet. Als je echt even   stil gaat staan en even   dan heb ik het niet over een betreweet van een week, dan heb ik het echt over dat uurtje. Lekker even wandelen, misschien even geen afleiding van een muziekje, misschien even lekker in tuin of in je balkonnetje wat ik al zei of aan het strand of waar je het dan ook maar fijn vindt.  

Even   helemaal niks om je heen en kijk dan wat blijft er dan over. En het fijne is als je echt even helemaal niks om je heen hebt, dan ga je ook je eigen intuïtie veel beter horen. Dan ga je ook horen wat er van binnen eigenlijk komt en misschien zijn dat wel hele leuke ideeën om je aanbod op een hele andere manier te doen of dat groepsprogramma toch nog wel een keer te doen waarvan je nu dacht ja, ik heb het nu 3 keer gedaan, ik weet niet of er mensen nog op zitten te wachten. Tuurlijk wel,   juist als het niet is wat bij jou past en waar mensen blij van worden, waar je je klanten mee kunt helpen, dan past het ook bij jou en dan maakt het niet uit dat je het al een paar keer hebt gedaan, dan maakt het ook niet uit dat het misschien de laatste keer minder klant had dan de keer daarvoor bijvoorbeeld   of dat je had gehoopt op 20 deelnemers in een groepprogramma en er nu 3 had. Dan ga je kijken, oké, waar ligt het aan?  

Ik wil heel graag dat groepprogramma doen. Ik denk dat het heel waardevol is. Misschien ligt het eraan dat ik niet voldoende in de marketing ben geklommen. Misschien heb ik het 50 keer verteld in plaats van 50 keer. Ja, echt   tegenwoordig. Je moet het echt blijven herhalen. Gebruik dan deze zomerperiode om in je content regelmatig het belang van jouw training aan te geven. Praat over je groepsprogramma, vertel erover,   deel de reviews van de deelnemers.   Gebruik deze periode om dat zichtbaar te maken, wat je in alle drukte een beetje zo op een plankje had gelegd en gezegd: hier staat mijn kastje, hier staan 5 plankjes, ik heb dit aanbod en dat en zus en zo. Nee, kijk nou eens,   wat als je nu echt even een stapje terug doet. Het is toch warm, het is toch zomaar, het mag allemaal even wat rust gaan, tran kilo.  

Wat blijft er dan over?   Kijk nou eens of je daar je groei uit kunt halen. En ik weet 100 procent zeker als je echt even de rust neemt om dat te doen en misschien dat het niet in 1 keer lukt, misschien dat je even een paar momentjes nodig hebt, misschien dat je juist door die rust te nemen helemaal even stilvalt dan dat het op een ander moment komt, dat kan natuurlijk ook.   Maar   weet: groei is niet altijd alleen maar rennen, vliegen   en overal heel goed alles behalen of het gevoel hebben dat je nu nu nu alles moet. Groei is ook niet altijd iets doen. Soms is het ook gewoon even stoppen met dingen doen en juist even   terugvallen op wat heb ik al, wat staat al, wat heeft goed gewerkt,   wat vinden mensen mijn omgeving leuk, waar krijg ik complimentjes over, waar heb ik mooie reviews over gekregen.  

En ik geloof ook, om een voorbeeldje te geven. Vorige week had ik mijn coachinguurtje.   Dat was op vrijdagochtend en ik had die hele week last gehad van de migraine. Ik had het niet echt kunnen voorbereiden. Ik heb hier donderdag   een netwerkhiki waar ik heel graag heen wilde gaan. Ik heb mijn ticket aan   een leuke ondernemer   gegeven en zij heeft er heel veel plezier voor beleefd. En ik ben die dag even echt helemaal   uitgegaan. Ik heb echt helemaal niets gedaan die dag. Ik vond het heel erg jammer.   Maar tegelijk was het ook gewoon even nodig. Alleen ik had die vrijdag een coachinguurtje.   Normaal bereid ik dat best wel uitgebreid even voor. Ik wil daar echt wel even goed over nadenken. Ik wil ook het gevoel dat ik   nuttig kan zijn voor mijn deelnemers.  

En dat lukte nu gewoon even niet. En toen ben ik gaan kijken wat kan er wel, waar ligt mijn focus op? Toen heb ik het daarover   een thema gehouden. En uiteindelijk was het een hele mooie en waardevolle sessie, omdat het heel dicht bij mezelf bleef en heel dicht bij elk woord op dat moment voelde. Had ik me vastgehouden aan het thema wat ik had willen doen. Ik wilde een hele interactieve sessie draaien waarin ik mijn deelnemers aan de slag ging met wat is nu je waarde,   Wat zien andere mensen van jou voor waarde? Hoe kun je dat zelf omarmen?   Dat was best wel een pittige sessie voor mij geweest, ook al als ik me helemaal fit had gevoeld. Dus ik wilde dat goed voorbereiden zodat ik er echt gewoon met glans doorheen kon gaan en ook mensen waarde kon geven. Dat kon ik op dat moment niet. En dan moest ik besluit nemen van oké, dan ga ik dat dus nu anders invullen. Dan ga ik een ander thema bespreken.  

Dat voelde ook wel een klein beetje als falen. Maar aan de andere kant voelde het toen ik er eenmaal mee bezig was en ook de feedback kreeg van mijn deelnemers in het live sessiegedeelte   dat het eigenlijk voor iedereen wel heel fijn was. Omdat het niet altijd zo   groot en meeslepend hoeft te zijn, maar soms ook gewoon heel klein mag zijn. En dat je daar juist die groei uit kunt halen. Zeker omdat deze deelnemers ook vaker meedoen   en dus ook weten dat het gewoon ook gaat over hun en over hun eigen vragen en over de vraag van jou als deelnemer. Dus misschien bij deze ook een uitnodiging voor jou om eind juli nog mee te doen met mijn volgende coachinguurtje.   Heb je geen zin om te wachten tot zo lang of ben je dan net precies op vakantie? Dat kan natuurlijk, ik ga zelf in de gerust op vakantie.  

Dan nodig het je van harte uit om gewoon even met mij   via de DM even te kletsen of als je die drempel meteen over wil gaan, ben je ook van harte welkom om even een korte sessie te plannen. Even een half uurtje kennismaken, even kletsen over wat doe jij, wat is je aanbod, hoe zet je dat in de markt, heb je er vragen over, kan ik misschien met je meedenken. Ik ben iemand, ik ga heel snel brainstormstatus,   dus ik heb meteen allemaal leuke ideeën voor je en kijk gewoon wat je ermee kunt. En als je dan denkt van, daar wil ik meer weten, dan kunnen we daar ook over praten. Maar weet dat ik niet   meteen met een heel aanbod kom of meteen zeg van: je moet hier instappen en   je krijgt niet van mij een hele e-mailreeks meteen   om van alsnog wat te gaan doen. Ik vind het ook fijn om gewoon eerst even te kijken wie jij bent. Je hebt nu weer een kijkje in de keuken gekregen bij mij. Je hebt nu ook een kijkje gekregen in hoe ik werk. En je bent van harte welkom bij bij mijn volgende   coachinguurtje.  

Om aan te sluiten ga dan even naar mijn website. Ik zet de link in de show notes. Dan krijg je automatisch de uitnodiging met daarin ook het thema. En ik ga echt mijn best doen om die keer wel gewoon het thema te doen zoals ik dat dan heb bedacht.   En mocht dat niet zo zijn, dan weet ik nu mensen ook dat het nog steeds een heel waardevolle sessie kan zijn. Ook omdat het   soms niet altijd hoeft te gaan zoals je van tevoren hebt bedacht. En ik denk dat dat ook een stukje groei is. Erkennen dat in het   moment je sessie leiden, in het moment doen wat je lichaam zegt en wat je vanuit je intuïtie weet wat goed is en waarmee je ook mensen echt vooruit kunt helpen.   Ja, dat noem ik ook groei. Dat vind ik ook echt wel heel erg gaaf dat dat kan en dat het zo werkt. En   Ik hoop dat je hier wat uit hebt gehaald en dat je ook het gevoel hebt van hier kan ik zelf ook wat mee. Vond je dit een waardevolle aflevering? Blijf mij zeker volgen, want ik blijf de komende periode gewoon nog lekker podcasts maken. Ik wil nog een paar mooie interviews op de planning staan, dus die ga ik ook graag met je delen. Ik ben even op vakantie in augustus. Ik weet nog niet of ik dan aflevering ga delen. Ik denk eigenlijk dat ik even 2 weekjes   een podcast break neem en dat ik dan daarna lekker fris weer aan een nieuw seizoen begin van mijn podcast Content Talk.  

En   zoals gezegd, mocht je me nu tussentijds even spreken, dan kan dat altijd.   Een duimpje op Instagram of LinkedIn zal ik ook altijd beantwoorden.   En voor nu wens ik je een hele fijne zonnige dag en graag tot in mijn volgende podcast.