Welkom op ons kanaal, een ruimte waar we samen verkennen wat het betekent om bewust en onafhankelijk te leven in de huidige maatschappij.
Ik ben Samia, jouw host en samen met mijn man Koen delen we inzichten en ervaringen die ons helpen kritisch na te denken over onze levensstijl en keuzes.
We geloven dat bewustwording en onafhankelijkheid de sleutels zijn tot een vervullend leven.
In deze podcast staan thema's centraal die ons aanmoedigen om buiten de gebaande paden te denken:
✅Onafhankelijk denken en handelen in een wereld vol invloeden
✅De kracht van bewuste voedingskeuzes
✅Human Design als tool voor zelfkennis en authenticiteit
✅Mentale weerbaarheid in een snel veranderende wereld
✅Duurzame levensstijl en de impact op onze omgeving
We delen onze perspectieven, soms alleen en soms met gasten die hun unieke inzichten toevoegen aan het gesprek.
Ons doel is om je aan te moedigen je eigen pad te kiezen en bewust te leven volgens jouw waarden.
Of je nu zoekt naar nieuwe invalshoeken of wilt reflecteren op je huidige levensstijl, deze podcast biedt stof tot nadenken.
Door bewuster en onafhankelijker in het leven te staan, ontstaat vaak als vanzelf een meer preventieve houding ten opzichte van je gezondheid en welzijn.
19 juni 2024
Hoe we als individu gemakkelijk geconditioneerd worden - S2E10
In deze podcastaflevering bespreekt Samia het onderwerp conditionering en hoe vatbaar we zijn om geconditioneerd te worden. Ze legt uit wat conditionering is, de twee hoofdtypes (klassieke en operante conditionering) en hoe onze maatschappij gebaseerd is op beloningen en straffen. Samia benadrukt dat conditionering al begint bij de geboorte en dat onze omgeving ons vormt en leert wat goed en slecht is. Ze bespreekt voorbeelden van conditionering, zoals het automatisch stoppen bij een rood licht en het geloven dat succes alleen mogelijk is door hard werken. Ze moedigt luisteraars aan om hun eigen waarden en authenticiteit te herontdekken en te streven naar wie ze werkelijk zouden moeten zijn.
Wat mag je verwachten
Conditionering is een manier van leven waarbij een persoon of dier leert om op bepaalde manieren te reageren door ervaring.
Er zijn twee hoofdtypes van conditionering: klassieke conditionering en operante conditionering.
Onze maatschappij is gebaseerd op beloningen en straffen, wat invloed heeft op ons gedrag en gewoontes.
Conditionering begint al bij de geboorte en onze omgeving vormt ons en leert ons wat goed en slecht is.
Het is belangrijk om onze eigen waarden en authenticiteit te herontdekken en te streven naar wie we werkelijk zouden moeten zijn.
**************** Hopelijk heeft deze aflevering jou geïnspireerd om bewuster en onafhankelijker in het leven te staan.
Ik ben Samia en samen met mijn man Koen zijn we de founders van YooBee, YooBee staat voor een holistische aanpak van gezondheid en welzijn. We geloven in de kracht van preventieve gezondheid en bewuste onafhankelijkheid.
Daarnaast zetten we ons in voor gezond en onafhankelijk wonen, waarbij duurzaamheid en bewust leven centraal staan. Onze missie is om jou te ondersteunen in het maken van bewuste keuzes die bijdragen aan een gezonder, authentieker en duurzamer leven.
Wil je meer weten over YooBee of onze producten en diensten? Bezoek dan onze website op www.yoobee.eu of klik hier Je vindt er, naast onze diensten ook zorgvuldig geselecteerde producten die passen bij een bewuste levensstijl.
Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor toekomstige podcast-onderwerpen? Stuur ons gerust een e-mail naar [email protected]. We staan altijd open voor jouw input!
Vergeet niet je te abonneren op deze podcast om geen enkele aflevering te missen. Samen bouwen we aan een bewuster, onafhankelijker en duurzamer leven!
YooBee - Leef bewust, leef onafhankelijk.
Greetz, Samia
****
Hopefully this episode has inspired you to be more conscious and independent in life.
I am Samia and together with my husband Koen we are the founders of YooBee, YooBee stands for a holistic approach to health and wellness. We believe in the power of preventive health and conscious independence.
We are also committed to healthy and independent living, where sustainability and conscious living are central. Our mission is to support you in making conscious choices that contribute to a healthier, more authentic and sustainable life.
Want to learn more about YooBee or our products and services? Then visit our website at www.yoobee.eu or click here You will find, in addition to our services, carefully selected products that fit a conscious lifestyle.
Do you have questions, comments or ideas for future podcast topics? Feel free to email us at [email protected]. We're always open to your input!
Don't forget to subscribe to this podcast to never miss an episode. Together we are building a more conscious, independent and sustainable life!
YooBee - Live conscious, live independent.
Greetz, Samia
Zijn wie je eigenlijk zou moeten zijn klinkt raar hé dan weer. weer.
meesten onder ons denken dat ze zijn wie ze echt zijn. Maar helaas is dat niet altijd het geval. En om die reden vond ik het echt wel noodzakelijk om hier een podcast over te maken waar ik dieper in...
En deze keer zou ik het heel graag met jou hebben over hoe vatbaar we eigenlijk wel zijn om geconditioneerd te worden. Eerst en vooral mijn excuses, want het is hier hier Ik had gezegd, want het is nu nu voor zevens morgens. Ik zeg, ik ga mijn podcast opnemen. Maar ik hoor dat er toch al wat keer is hier aan de straat. Dus, mea culpa als je de auto's wat hoort. Maar...
Laten we eerst een keer beginnen, wat is conditionering nu? Wel, conditionering is eigenlijk een manier van leven waarbij een persoon of een dier leert om op bepaalde manieren te reageren. Op iets door ervaring bijvoorbeeld. En er zijn twee hoofdtypes. Je hebt namelijk de klassieke conditionering en je hebt de operante conditionering. De klassieke conditionering, dat werd voor het eerst beschreven door Ivan Pavlov.
Ik denk dat ik daar ooit een keer een blog over geschreven heb met een paar links. Dus als je dat wilt, dan kun je dat ook een keer bekijken. En Ivan Pavlov, dat is een Russische wetenschapper. En hij ontdekte dat honden konden leren om te kwijlen als ze een bepaald geluid hoorden. En als dat geluid steeds werd gepresenteerd samen met dat eten dan had die hond eigenlijk de natuurlijke reactie om dat te linken aan elkaar. Ze koppelde dat dan.
Ze koppelde het kwijlen bij het zien van eten aan dat nieuw signaal, het geluid. De operante conditionering daarentegen gaat over het leren door beloningen en straffen. Dat idee werd verder ontwikkeld door Skinner. Wanneer een dier of persoon iets doet wat dat positieve resultaat oplevert, zoals een beloning of een compliment, dan is de kans groter dat dat gedrag...
herhaald wordt. En eigenlijk is het maar normaal, want als we gaan kijken, dan bestaat onze maatschappij heel sterk uit het belonen en straffen. Kijk maar, als kind, wanneer we opgegroeid waren, we deden iets verkeerd, onze ouders hebben ons gestraft, waardoor we dat dan minder gingen gaan doen. In ons verdere leven gaan we dan gaan kijken in school, de strafstudies bijvoorbeeld, wanneer je iets verkeerd gedaan hebt, ga je daarvoor gestraft worden.
En dan wanneer we volwassen worden, worden we gestraft als we iets verkeerd doen, bijvoorbeeld in het verkeer of als we bijvoorbeeld een boete krijgen als ondernemer bijvoorbeeld, als we te laat zijn met iets. Dus dat wordt constant gestraft. Je hebt ook de andere kant, de beloningen. Wanneer je iets goed doet, dan word je daar op een of andere manier over beloond.
Het komt er eigenlijk op neer dat bij de vormen van conditionering, dus zowel de operante of zowel de klassieke conditionering, dat er duidelijk een link is tussen het gedrag en de gevolgen daarvan. En zo nemen we eigenlijk die gewoontes over en passen we ons gedrag aan volgens wat we geleerd hebben, gedurende ons levensjaren. En wanneer begint die conditionering eigenlijk? Wel...
Al eerder gezegd, de conditionering begint eigenlijk al van bij de geboorte. Je wordt geboren als babytje zonder vooropgestaande ideeën over de wereld. Een baby reageert eigenlijk puur op basis van behoefte en instincten. En naar mate dat je groeit, beginnen de mensen in je omgeving, familie, vrienden, school, systemen, noem maar op, om vorm te gaan geven aan wie je bent.
En ze leren wat dat goed is en wat dat slecht is. Wat dat acceptabel is en wat niet. Maar voor wie? Voor jezelf? Of de maatschappij? Denk nu nog een keer terug. Bijvoorbeeld inderdaad in het onderwijs. Op school waar je gevormd werd en je leert samenwerken, maar je leert ook concurreren. Denk maar eens de prestaties.
worden beoordeeld met cijfers en feedback van de leraren. En wat gebeurt er dan? Ook de ouders worden geconditioneerd in het onderwijs. Wanneer een bepaalde leerkracht niet content is van het kind, dan wordt dat overgedragen aan de ouder. En dat is zo frappant, hoe je als ouder sowieso alle informatie capteert van de persoon in kwestie die het eigenlijk overbrengt.
en het naar waarheid gaat gaan aannemen. Dat is eigenlijk een conditionering. En wanneer we dan een beetje verder gaan en misschien een beetje simpelere zaken in ons heden ten dagen, ons leven eigenlijk, een vorm van conditionering kan ook zijn van als je een rood licht ziet, dat stopt automatisch. Hoe frappant dat ook is, maar je hoeft daar niet over na te denken. Je stopt wanneer dat rood is,
En wanneer dat groen is, ga je verder rijden. En deze reacties zijn inderdaad aangeleerd door het herhaaldelijk te doen. En waardoor we ook gestraft worden wanneer we effectief door dat rood gaan. Nu, je kunt misschien wel denken van, Hoch Samia dat is toch noodzakelijk om geconditioneerd te worden op dat vlak, want anders zullen er veel te veel ongelukken gebeuren. Wel je hebt gelijk. Maar we gaan het nu eens doortrekken.
Wat als het rood is voor de voetgangers? En wanneer er geen enkele auto in aantocht is? Dus met andere woorden, wanneer er geen enkel gevaar te bespeuren is? En vooronderstel dat je daar staat in een groep met voetgangers, het zijn allemaal vreemden onder elkaar, wat ga je doen, denk je? Je weet heel goed dat er geen gevaar bestaat en toch ga je wachten totdat dat lichtje op groen springt.
Dat is toch even stof tot nadenken. En wanneer we effectief... Ik wil er ook nog eens iets over vertellen, over iets anders. Ik heb ooit een keer op YouTube een filmpje gezien. Ze filmden een groep sollicitanten die aan het wachten waren. Er zaten drie mensen in die wachtzaal. En wat gebeurt er? Om de zoveel tijd wordt er eigenlijk...
een Tuuter afgegaan. Een serieuze Tuuter niet zo luid weliswaar, maar... En er was één persoon die eigenlijk aan gesteld was, zodra de Tuuter gaat, of het signaal gaat, dat die persoon ging recht gaan staan. En die persoon staat effectief telkens recht. Hij schrijft, hij gaat weer gaan zitten, hij schrijft, hij staat recht, zodra het signaal afgaat. En wat gebeurt er?
Die twee andere mensen die daar ook aanwezig waren en die geen flauw idee hadden van wat er gaande was, gingen eigenlijk, zodra het signaal afging, ook gaan recht staan. Dat was heel grappig om te zien hoe je effectief op die manier kunt geconditioneerd worden. Dus zodra het signaal afging...
en de andere mensen ook gaan rechtstaan. En dat was een gewoonte. Je ziet ze dan eigenlijk echt wel doorschrijven. Weer rechtstaan van zodra dat dat signaal afgaat. Dus je moet dan een keer over nadenken. Je kunt misschien wel zeggen, ik zou daar niet in meegaan. Maar wat het doet eigenlijk, hoe gemakkelijker dat we niet vatbaar zijn voor gewoonte die ons wordt aangeleerd op een hele, hele korte tijd. Nu, wanneer we even dieper gaan...
Bijvoorbeeld het hard werken. Sommige ondernemers zijn ook zo geconditioneerd om te geloven dat succes alleen maar haalbaar is door hard en veel te werken. En ja, weet je door hard te werken ga je je doelen niet gaan bereiken. Je bereikt je doelen door eerder slim te gaan werken. En...
Dit betekent dat je eigenlijk goed moet gaan plannen, maar ook je prioriteiten gaan stellen. En het is ook verstandig om je grenzen te gaan trekken, want succesvolle ondernemers weten wanneer ze hulp moeten vragen en hoe ze hun tijd efficiënt kunnen gaan gebruiken. Ze maken bijvoorbeeld...
gebruik van bepaalde technologieën. Nu is het niet de de dat ik hier dieper ga op in ga, maar het komt er eigenlijk op neer wanneer we terug gaan naar die conditionering van hoe gemakkelijk dat we niet gaan gaan geloven wat dat anderen ons jarenlang, ja ik zeg altijd, door ons trot strot geduwd. Dus onthou, je gaat je doel niet bereiken door hard te werken. Want weet je, ik zeg dat ook heel dikwijls tegen mijn klanten hé.
Je kunt zodanig gefocust zijn op dat doel en eigenlijk gaan gelijk een trein richting dat doel en je zet eigenlijk zo een beetje een paardebril op. Je kijkt niet meer om je heen. Je ziet het ook niet meer, wat, dat er welke opportuniteiten er langs dat pad passeren. En wanneer je die paardenbril gaat afnemen, dan gaat je vizier veel breder zijn.
En dat is namelijk, wanneer je je doel wilt gaan bereiken, moge je er niet te veel gefocust zijn op je doel. Je hebt wel je eindresultaat dat je wilt bereiken, maar zet je een bril af en maakt je spectrum veel ruimer. En kijk ne keer rondom je heen welke opportuniteiten er nog passeren. Dus eigenlijk hetgene wat je al zoveel keer gehoord hebt, dat je om succesvol te zijn, dat je veel en hard moet werken,
Laat dat een keer varen en ga eerder naar de efficiëntie en ga eerder naar het slim gaan werken. Nu, wanneer ik dat hier allemaal vertel, dan is het echt wel duidelijk dat conditionering een hele grote rol speelt in ons leven. Maar het mooie eraan is dat dat slechts een illusie is. We kunnen onze eigen waarden en authenticiteit terug gaan herontdekken door bepaalde zaken los te laten.
En dat is een onderdeel van persoonlijke groei. Uzelf ontdekken, wie ben jij werkelijk? En dat doet mij ook denken aan die quote. Het is nooit te laat om te worden wie je eigenlijk zou moeten zijn. Het is een krachtige uitspraak, maar dat gaat echt recht naar de kern toe. En het gaat, wanneer je die quote eigenlijk wat ontleedt, het gaat over hoop en mogelijkheden.
Ik zie zoveel, en ik herhaal dat in iedere podcast, ik zie zoveel mensen die echt wel ongelukkig zijn. Ze doen iets waar ze al jaren in zitten dat eventueel verwacht werd van de maatschappij, dat eventueel verwacht is om hun boterham te verdienen. Maar weet dat er nog andere mogelijkheden zijn. Het gaat hem niet van... Ik heb er onlangs ook nog een post over geschreven.
Van moeten naar willen. Ik heb er ook een whitepaper over geschreven als je daar goesting voor hebt. Je staat op, als je bijvoorbeeld op een kruispunt staat, download hem zeker. Je gaat er heel wat inzichten over krijgen. Maar van moeten naar willen, je kan eigenlijk die quote hier terug aanhaken. Want het is effectief nooit te laat om te worden wie je eigenlijk zou moeten zijn. En moeten zijn...
Wanneer ik dat ontleed, dat 'moeten' zijn. Ik zeg niet gauw van je moet iets doen. Dat staat eigenlijk niet in mijn woordenboek normaal gezien. Maar jezelf zijn, doen wat je graag doet, dat moet je doen. Want uiteindelijk, als je kijkt naar je leven, vooronderstel dat je nu op een bepaald kruispunt staat in je leven en je denkt erover na om effectief van koers te gaan wijzigen.
Weet je, als je geen actie neemt, dan gaat het altijd maar een droom blijven. En misschien ga je nu op je tanden bijten totdat je in je pensioen bent. Totdat je de tijd hebt om, of de stappen neemt om in pensioen te zijn. Maar eigenlijk hoef je daar niet zo lang voor te wachten. Misschien heb je nu een bepaalde leeftijd dat je zegt van ja, ga ik nog een beetje door doen. En we zien dan wel wat...
het geeft nog een beetje en dan ga ik mijn onderneming overlaten eventueel en dan ga ik eindelijk kunnen rusten en in pensioen gaan en je kunt dan ook zeggen van, weet je, dan kan ik eindelijk de dingen doen wat ik graag doe. Maar ja.
Ik ben ben eigenlijk niet mee akkoord. Want uiteindelijk zijn we hier allemaal met een bepaald doel. Een doel in het leven die... We zeggen dat vaak, de purpose tegen. In Human Design hebben we allemaal een purpose. Niet alleen in Human Design, by the way. Als ik kijk naar mijn purpose, dat is explanation. En explanation, dat is zaken gaan uitleggen. En ik voel dat, hoe ouder ik word, hoe meer dat begint dit te trekken.
het uitleggen van bepaalde zaken. En dat is nu ook wat ik doe met podcasts. Ik ga mij ook binnenkort gaan registreren om op te treden als spreker, want ik spreek heel graag. Dus wat ik eigenlijk wil zeggen van doe waar dat je goesting in hebt En wanneer het gelinkt is aan je purpose, dan komt alles op zijn pootjes terecht. Dat garandeer ik je.
Het leven is eigenlijk veel te kort. En als je dat doortrekt, hoe kort dat ons leven ook is, dan moet ik hier nadenken over de vraag van, veronderstel dat je naar een dokter gaat en je bent ziek. Je hebt bijvoorbeeld nog maar drie maanden te leven. Wat ga je doen? Los van veel bij je kinderen en je partner en je familie te zijn, want dat is vanzelfsprekend, maar wat zou je doen?
Als je die vraag stelt aan mij, dan zou ik nog zoveel mogelijk gaan spreken om mensen te gaan inspireren dat het ook op een andere manier kan. Dus sta er even bij stil. En je zult ontdekken als je genoeg die vraag herhaalt voor jezelf, dan ga je bepaalde inzichten krijgen. Daar ben ik van overtuigd. En ja, sta ook een keer stil op welk vlak dat je geconditioneerd bent in het leven.
in hun business of op de werkvloer. En sta er ook een keer bij stil wie je echt bent. Ciao ciao, tot de volgende.
